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维生素D缺乏,不只会骨松〜癌症、老年痴呆9大疾病都难逃!

(關鍵字: 維生素D , 失智症 , 癌症 , 鈣質 , 趙順榮

一项研究显示维生素D缺乏症,使心脏病发作的风险增加了50%。
一項研究顯示維生素D缺乏症,使心臟病發作的風險增加了50%。

★四、预防呼吸道感染、预防婴儿气喘、调节免疫

*研究显示,怀孕早期血中D浓度>40 ng/mL,可显著降低早产风险,并可降低新生儿过敏、气喘症状。

*在日本进行的一项研究显示,在冬季,每天服用1,200单位维生素D的小学生,感染流感的风险降低了约40%。

*台湾儿科医学会根据2008年美国儿科医学会的建议,于2016年正式提出婴儿营养的指引:纯喂母乳有引起维生素D缺乏与佝偻症的报告,为了维持婴儿血清中维他命D的浓度,建议:纯母乳哺育或部分母乳哺育的宝宝,从新生儿开始每天给予400IU口服维生素D。

★五、预防发炎:自体免疫性疾病、多发性硬化症、长期不明原因的疼痛

临床研究发现,维生素D对于预防发炎有相当大的帮助,主要是抑制Th1诱发的自体免疫疾病的发生。

★六、降低预防孕妇流产风险,及对男女生殖能力的帮助

研究显示,反复性流产患者其NK cytotoxicity显著较高,给予维生素D可改善。

*孕妇保持充足体内维生素D,可降低0.52倍子癫前症,0.36倍早产和0.4倍体重过轻发生。

*前瞻性研究显示,不孕症妇女补充维生素D,可显著降低Th1/Th2细胞比例。

*研究显示,维生素D缺乏,精虫活动力和型态皆受影响。

★七、预防老年痴呆(失智)症

老年痴呆症是神经退行性疾病,在1992-1999年之间美国华盛顿大学临床,进行前瞻性研究,以维生素D浓度与发生血管性老年痴呆症和神经影像学异常之间的关系研究,血清维生素D浓度提高到50ng/ml的范围内,结果证实,维生素D可显著降低老年痴呆症的风险。

★八、预防勃起功能障碍(ED)

维生素D缺乏症是心血管疾病罹患因素的风险之一,而勃起功能障碍(ED)通常是心血管疾病的重要指标。意大利米兰大学的最新数据显示,低水平的维生素D可能是导致ED的重要因素。

★九、改善睡眠、减轻疼痛

研究显示,维生素D可以稳定神经,不仅可以改善睡眠障碍,而且在预防和治疗慢性疼痛的调节机制中扮演重要角色。特别是停经后的妇女,常有睡眠困扰,所以维生素D特别重要。

赵药师表示,由以上临床证据显示,维生素D缺乏或不足,的确与许多疾病息息相关。

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