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你的“卵实力”如何呢？中医表示，卵子质量好坏与否代表着一个女生的生育能力，但现代女性受不健康生活习惯所影响，普遍有卵子提早老化或功能不佳的情况，建议女性朋友平日养成观察阴道分泌物状态的习惯，以及早发现异常和采取补救措施。

卵子质量影响生育力　别让NG习惯摧残卵子健康

卵子，是女性特有的细胞，最大的作用在于繁衍新生命。卵子的质量关系着受精和着床是否能顺利发生，是影响怀孕的重要基础之一。卵子的质量越差，发生不孕和流产的风险也会比较高。

周宗翰医生表示，卵子的质量会随女性个体的年龄增长而大幅下降，这本来就是很常见的事，但除此之外，现代女性又普遍有生活习惯不良的情况，在偏食节食、过度减重、繁重压力、睡眠不足、运动量缺乏、抽烟饮酒和环境污染等帮凶的胁迫之下，卵子长期自然更容易受伤，进而拖垮生育力。

如何从阴道分泌物了解卵子质量？

如何知道自己的“卵实力”呢？到妇产科做抽血验荷尔蒙或用超音波检查滤泡大小，都是临床常用且准确率相当高的方法，但许多女性因为各种原因，譬如忙到没时间、不以为自己生育力差，或是因害怕检查报告是坏消息而逃避检查。如果你还在纠结到底要不要做检查，不妨先观察看看自己的私密处分泌物吧！

周宗翰医生表示，女性私密处分泌物是由子宫颈、子宫内膜的黏液，或是阴道分泌物所混合而成，是保护女性身体的重要东西，但这类分泌物并非越多越好，正常会随着生理周期变化而有量多、量少的差异，且型态和颜色也会有所不同。