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对抗过敏性鼻炎三宝:益生菌、鱼油、维生素D

(關鍵字: 維生素D , 過敏性鼻炎 , 益生菌 , 魚油 , 乳酸菌

一益生菌在过敏性鼻炎的预防和治疗具有重要地位,但益生菌疗法的临床益处取决于许多因素。
一益生菌在過敏性鼻炎的預防和治療具有重要地位,但益生菌療法的臨床益處取決於許多因素。

益生菌对健康有好处的概念,最早由诺贝尔奖获得者Elie Metchnikoff在20世纪提出,可以改善人们的健康。研究人员继续研究益生菌,以确认它们是否有助于预防或治疗各种健康问题,并且与健康益处的关系,包括:促进肠道细菌的健康平衡,以及对于免疫功能等方面的益处。

益生菌能治疗过敏性鼻炎?还有待进一步研究证实

赵顺荣药师说明,从我们出生的那一刻起,益生菌便一直存在于我们身体中,而我们的饮食中也含有大量的益生菌,它们从良好的土壤栽种的植物中,并通过发酵食物以防止它们变质。然而,今天,由于冷藏和精制、烹煮过程,我们吃的大部分食物都已剩下微量,或不含益生菌了。加上许多食物中含有抗生素,可以杀死我们体内的好菌。西雅图华盛顿大学医学化学副教授Lynne McFarland表示,当微生物生长并分解食物时,发酵可以使该食物富含益生菌,这一过程也可能会延长食品的保质期,并使一些食品更容易消化。

根据加拿大卫生研究院最近几项已发表的随机双盲,以安慰剂对照试验的数据显示,益生菌对过敏性鼻炎有治疗作用。此外,其他研究也发现,益生菌通过减少对尘螨的过敏反应,导致儿童和成人过敏性鼻炎的症状有减轻效果。然而,这些结果最近又受到另一项试验的质疑,该研究显示,在花粉季节患者对花粉过敏,使用益生菌并没有降低症状,补充益生菌后能否有益于预防和治疗过敏性鼻炎,有待进一步研究证实。

聪明补充益生菌 还有这一些要注意

赵顺荣药师表示,益生菌在过敏性鼻炎的预防和治疗具有重要地位,但益生菌疗法的临床益处取决于许多因素,例如细菌类型、给药途径、给药方式和其他潜在宿主因素。此外,还需要确定最有益菌株的选择和补充的时机。尽管一些益生菌在研究中显示出前景,但仍缺乏强有力的科学证据来支持益生菌对大多数健康状况的特定用途。益生菌的融合蛋白是否有改善过敏性鼻炎治疗有效性的新方法及益生菌的安全性,仍需进一步的研究证明。

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