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中醫針灸減肥是藉由調整人體神經及內分泌功能，使肥胖者亢進的食慾減低，進食量減少。

减重药膳

（一）茯苓去湿茶

材料：白茯苓3钱、山楂1.5钱、薏苡仁5钱、橘皮1.5钱、荷叶3钱、水1000cc。

做法：将茯苓、山楂、薏苡仁、橘皮、荷叶等药冲洗后入水，先大火煮滚后转小火再煮15-20分钟，等凉后温服当茶喝。

功能：适用于痰湿重、血脂偏高之肥胖者。

（二）冬瓜清热粥

材料： 鲜冬瓜带皮100克（切成小块）、菊花3钱、茵陈蒿3钱、小米100克。

做法：将中药冲洗后大火煮滚，小火煎15-20分钟后，取汤去渣后加入冬瓜、小米共煮成粥，调味食用 。

功能：适用于湿浊或湿热证，及口干舌燥火气大之肥胖者。

（三）芡实补肾助代汤

作料：芡实5钱、鲜山药半斤、薏苡仁1两、老姜3钱、肋骨100克、盐适量。

制法：将芡实、山药、薏苡仁与川烫过的肋骨同煮，调味食用。

功能：适用于脾肾虚弱之肥胖者。

减重针灸原理

中医针灸减肥是藉由调整人体神经及内分泌功能，使肥胖者亢进的食欲减低，进食量减少，并且使肥胖者亢进的胃肠消化吸收功能降低，控制机体对营养物质的吸收，同时配合控制饮食，从而减少机体能量的摄入与储存；另外，针灸减肥也可以促进能量代谢，增加能量的消耗，促进体脂肪动员及脂肪分解，进而达到减肥效果。

中医在减肥针灸上，采取辨证论治依经络走向，以针刺穴位，平衡调节身体五脏六腑经络气血功能，促进代谢废物的排除，达到消脂减肥的效果。一般可分为耳针与体针：

耳针：常用穴位有“口”、“胃”、“饥点”、“神门”、“内分泌”等。

体针：除根据八纲辨症与经脉辨症作体质性的调整外，另可对脂肪肥厚区如腹部、上臂、大腿等区下针，以加速该区之新陈代谢。

常用穴位有中脘、关元、天枢、大横、曲池、梁丘、阴陵泉、臂臑、足三里、三阴交、风市、殷门等。操作方面以电针20-30分钟为宜。