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那虾红素除了抗氧化作用之外，对于眼睛还有什么保护作用呢？它其实还能藉由放松睫状肌、增进眼睛对焦调节力、提高脉络膜血流来帮助舒缓眼睛疲劳，对于3C产品不离手、用眼过度的现代人来说更是眼睛保健不可或缺的营养素，近年来更被誉为“超级维生素”！

蝦紅素能幫助舒緩眼睛疲勞。

虾红素还有助于抗老化、降血脂

想要推迟皮肤老化，平日里做好抗氧化动作就是预防老化的第一步！正如前面所提到的，虾红素是一种超强抗氧化剂，除了护眼，对于抗老化也有所贡献。研究指出，虾红素能改善皮肤保水度及弹性度、减少皮肤皱纹，并提升皮肤整体的健康状态，使皮肤保持Q弹水嫩，推迟老化。因此，想要维持青春，除了众所皆知的维生素C和维生素E，也要记得多补充虾红素，抗氧化效果更佳！

另外，由于虾红素具有消除自由基的能力，能减少血管中氧化型的低密度脂蛋白堆积，也就是所谓的“坏的胆固醇”，因此具有预防心血管疾病的功效。而且，虾红素还能帮助降低三酸甘油酯，并增加血液中“好的胆固醇”含量，对于维持心血管健康的能力是毋庸置疑的。

营养师小叮咛

若想要对眼部做全面性的保护，单靠补充护眼营养素是不够的，建议平常尽量避免过度用眼、让眼睛多休息、做好眼部防晒动作，才能真正达到护眼效果1