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长期血压失控，不仅会增加心脏病和脑中风的风险，甚至比一般人更贴近死亡，对此，医护人员总是苦口婆心地呼吁人们，要养成按时量血压的习惯，但是，您量对血压了吗？量血压要测量左手还是右手呢？每个人的血压标准值都是140/90 mm Hg吗？且听专家怎么说！

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*人的一生中，罹患高血压机率高达9成5！ *

三军总医院松山分院心脏内科医师刘峥伟表示，高血压是一种老化性疾病，再加上家族性遗传基因的影响，每个人一生中会有95％的机会罹患高血压，其中绝大部分在30至50岁左右就被初次诊断。若长期血压控制不良，或是根本未注意到自己是高血压族群，而未能做好血压控制，恐引发心脏血管疾病，甚至提高死亡的风险。

根据台湾卫生福利部委托台湾流行病学学会所做的调查数据，2002至2007年间的高血压患者，罹患脑中风的风险是“非三高（高血压、高血脂、高血糖）族群”的2.84倍，并发心脏病机率是1.93倍，引发的全死因死亡率风险则为1.77倍。

*远离高血压先建立量血压习惯，但您做对了吗？ *

要远离高血压与其并发症，“量血压”是首要任务，许多人认为量血压测左手或右手就行了、血压值不超过140/90 mm Hg就没问题，如果您也抱持的相同看法，那就错了！