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來不及提早防範而形成的肥胖紋和橘皮，時下風行的精油按摩是個不錯的方法。

精油淡化肥胖纹！当归精油这样做

至于来不及提早防范而形成的肥胖纹和橘皮，时下风行的精油按摩是个不错的方法。不过，黄慧娟中医师提醒，精油成分很多，使用应视体质而定。寒性体质者，下半身容易水肿，吃少少也会胖，经常感觉疲劳，四肢冰冷，可选用含有艾叶、艾草或小茴香等温热成分的精油。

而平常压力大、睡眠质量差、容易失眠和紧张的胖胖人，减重时则可以建议含玫瑰花或熏衣草等成分的精油，有助放松情绪，进而维持皮肤的新陈代谢。

【当归除纹精油】

如果担心坊间精油的安全性，也可尝试自己做，但不建议一次做太多，以免用不完而变质。取3钱当归或红花，浸泡于米酒中，待精油成分和味道充分溶出后去渣，隔水以小火加热，过程中，依个人浓度喜好，加入凡士林、橄榄油或麻油等油膏状物慢慢调和，充分混合后关火，放凉即可装罐，每次使用时取适量放入手心搓热再涂抹于皮肤，按摩直到肌肤吸收。没用完的精油，放在阴凉处或冰箱，最长可保存一年。

按摩时，黄慧娟中医师建议依循经络运行方向做按摩，手部和手臂从远程往心脏方向按摩；腿部外侧阳经宜由上而下、内侧阴经则由下而上；腹部则以肚脐为中心点，顺时钟方向按摩。