正值青春年华的你,快乐吗?最近一项针对北部女性高中生所做的调查发现,1/5女高中生看着镜中自己笑不出来,前三名原因分别为课业成绩不好、对未来彷徨和人际关系。精神科医生表示,受到荷尔蒙变化的影响,青少女忧郁的情况比青少年严重,建议每天养成写快乐日记和运动的习惯,帮自己找快乐!
烦功课、烦未来、烦身材!女孩笑容不见了
台湾董氏基金会去年年底针对北部15所高中女校进行压力源和纾压方式的调查研究,共回收5049份有效问卷,结果发现,最让青少女最困扰的压力事件排序中,“课业或考试成绩不佳”比例达58.8%,排行第一,其次分别为“对未来彷徨”(11.3%)、“人际关系问题”(7.1%)、“父母对自己的期待”(5.6%)、“身材外貌”(3.9%)。
调查也发现,1/5北部高中生照镜子时无法对自己微笑,可见女孩压力之大!台湾董氏基金会常务董事、精神科医生胡维恒表示,曾有研究发现,终其一生,女性罹患忧郁症的机会比男性高1倍,且青少女约1/4有明显的忧郁情绪,需专业协助。
青少女忧心忡忡!荷尔蒙变化和单一化审美观都是原因
阮综合医院精神科医生洪樱娟表示,曾罹患忧郁症的成年人中,约75%在青少年阶段就有忧郁症状。青少女因周期性荷尔蒙的变化,且情绪表达较为内敛,出现忧郁情绪的情况比男生严重,且初经来得早的女生,未来忧郁情绪的机率也比较高。另外,忧郁症家族史和抽烟等因素,也是助长忧郁情绪和忧郁症的推手。