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穴位示意圖：肝穴。（圖片／華人健康網）

除此之外，也可多加按摩无名指肝穴、脚部太冲穴和足部血海穴，畅通肝脏的血液循环，增进肝脏解毒、代谢和排毒的效能，避免毒素累积体内，长期危害健康。

【3穴位强肝又排毒】

1.肝穴：掌心朝上，无名指第二指节中间靠中指处。此穴与肝胆等解毒排毒器官相通，经常按摩可改善肝胆血液循环，辅助加强肝胆代谢体内有害物质。

2.太冲穴：位于足背侧部，约大拇趾与第二趾间隙的后方凹陷处。太冲穴是肝经的原穴，经常按摩和刺激可促进肝血循环，避免瘀窒、气血不通，增进人体全身物质的代谢和精神调适，

穴位示意圖：太衝穴。（圖片／華人健康網）

3.血海穴：位于膝盖内侧往上2吋位置，也就是约莫3指并拢的宽度。此穴位有运化脾血、调理肝血的作用，可促进肝代谢功能。

穴位示意圖：血海穴。（圖片／華人健康網）