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现代人每5对夫妻就有一对为不孕症所苦，而40岁以上的夫妻甚至每3对就有1对，连20多岁的夫妻为不孕烦恼的比例也不断在，但是坊间流传的许多“怀孕偏方”其实都是骗人的！想要怀孕增加，就要先从导正错误的观念和改变生活习惯开始！

为什么要施行助孕按摩术？

施行助孕按摩术的首要目的在于促进淋巴和腹部血液循环，藉此让腹部体温更稳定。冰河时期，哺乳类为了在腹中孕育子嗣，演化出腹部温度不易变化的特质，因此冬天即使手脚再冰冷，腹中温度也不会降低。

然而今非昔比，现代人的体液（血液、淋巴等）循环已不如从前，其中又属女性循环特别差。为什么呢？首先女性腹部的体液循环功能本来就不如男性，因为女性较无腹肌，骨盆又较宽，腹内又比男性多出了子宫、卵巢等内脏；再加上现代人运动不足、久坐、常穿紧身内衣裤等生活习惯，更加深了腹部体液循环不良的问题。

助孕按摩术执行最佳时间：

排卵后连续数天进行，全程仰躺。

方法1／按摩整体腹部

使用部位：手心

将手放在心窝上，以顺时钟方向慢慢旋转抚摸五圈。再以顺时钟方向慢慢抚摸按摩整体腹部5圈，接着沿着右腰→左腰→耻骨→右腰顺序慢慢画三角形5次。