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一旦自律神經失調，易引發偏頭痛、耳鳴、掉髮、恐慌症、焦慮、失眠、潮熱盜汗、皮膚病、心悸胸悶、大腸激躁症、頻尿等不適症狀，影響患者日常生活。

不过，究竟何谓自律神经失调呢？对此，谢旭东中医解释，自律神经指的是，分布于人体全身，负责调控人体内脏功能的神经系统，根据作用不同又可区分为交感神经与副交感神经。其中，交感神经与人体遇到压力时的生理反应有关，包括出汗、呼吸加速、心跳变快、肠胃蠕动增加等；反之，副交感神经则负责平衡交感神经作用，避免其过度反应。

当人体持续处于压力下，交感神经便会不断被活化，一旦维持太长的一段时间，或是压力强度太强时，便会造成副交感神经无法有效抑制、调节其作用、呈现失调状态。进而引发偏头痛、耳鸣、掉发、恐慌症、焦虑、失眠、潮热盗汗、皮肤病、心悸胸闷、大肠激躁症、频尿等不适症状，影响患者日常生活。

中医看自律神经失调　“肝气郁结”是关键肇因

谢旭东中医指出，以中医角度来看，自律神经失调属于“百合病”、“脏躁”的范畴。导致其发生的原因主要与长期累积心理压力，让精神意识受到影响，导致体内脏腑受到情志所伤造成“肝气郁结”有关。

而肝主人体全身气机的通畅，就如同自律神经掌管全身，气滞在何处，何处就会出现症状。若气滞在肠道就会造成排便不顺；气滞在胸口则会胸闷发慌；气滞在胃部则会反酸。气滞久容易化火，火性上炎，便会引起心神不安而失眠等问题。如未适度调理，恐将因此陷入恶性循环。

所以，临床上针对此类患者，多会使用有疏肝、调畅气机的“逍遥散”为主；同时配合杏仁、瓜篓仁等仁类药物润肠通便来帮助调理。之后，再以逍遥散为底方随证加减用药，就是对症治疗的好方法。