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中暑揪4大症狀,5大高風險要注意!吳明珠中醫師:防中暑必按4大穴位 2023.06.15
夏天容易中暑,吳明珠中醫師表示,預防中暑要多喝溫開水之外,共有5秘訣不妨快筆記,另外,一旦出現中暑4大症狀:頭痛、出汗、心悸、口乾,也… 詳全文 >
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補充葉黃素還不夠!營養師認證,超強效力蝦紅素幫助調節生理機能! 2023.06.15
近幾年嚴峻的外在環境喚起消費者的健康意識,尤其現代人的工作、生活中,不管線上會議、通訊軟體或放假追劇,都重度依賴3C產品,因此,消費者… 詳全文 >
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食藥署盤點:腸胃、癲癇、呼吸道症狀用藥共15款含苯巴比妥 2023.06.14
新北市板橋某幼兒園傳出幼兒疑遭老師餵藥案,外界想了解究竟從何取得巴比妥?經過食藥署盤點效期內藥證,發現有6張單方藥品與9張複方藥品,共… 詳全文 >
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養肺必吃白色食物!白花椰菜這5種白色食物,養生功效報你知 2023.06.14
古人認為,自然有五色(青、紅、黃、白、黑),食物有五味(酸、苦、甘、辛、咸),五色可對應人體的五臟(肝、心、脾、肺、腎)。在中醫的觀點… 詳全文 >
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茶葉、黑咖啡能甩腹部脂肪?試試6大刮油食物,讓你溫和減脂 2023.06.14
腹部脂肪堆積甩不掉?不妨試試「刮油食物」,有助降少脂肪堆積、排除油膩。以下是6大刮油食物有天然的刮油功效,相對於咖啡因含量較高的茶葉、… 詳全文 >
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按摩可以豐胸?常擠乳溝使波滔洶湧?豐胸3大迷思報你知 2023.06.14
對於胸部發育較小的女性朋友來說,豐胸一直是一個熱門話題。不過,並「太平公主」的封號其實並不可怕。可怕的是太平公主豐胸太過,用錯了方法,… 詳全文 >
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跑步是良藥能治病?跑步助遠離7種病症,保持健康 2023.06.14
每天我都告訴病患:「運動就是你的良藥。每天要運動三十分鐘,冥想三十分鐘。同時進行還能節省時間。」跑步不僅預防疾病,同時還能治療病症。總… 詳全文 >
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攝護腺癌竟是吃太多炸物惹禍!這些「炸」彈食物要慎食 2023.06.14
攝護腺癌是男性常見的癌症之一,而飲食習慣是影響攝護腺癌發生的重要因素之一。過去曾有研究指出每天喝1杯汽水會讓攝護腺癌機率增高4成,以及… 詳全文 >
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咖啡和黑糖含丙烯醯胺有罹癌風險?倪曼婷營養師:5大高風險食物別過量 2023.06.14
喝咖啡可以提神醒腦和幫助脂肪燃燒,但國外研究也發現,咖啡在炒焙過程中會產生丙烯醯胺,可能提高罹癌風險。無獨有偶,國內調查也曾經發現黑糖… 詳全文 >
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代謝力差害肥胖、糖尿病,揪出7大警訊!鄭師嘉營養師:這3種食物加速代謝 2023.06.14
代謝力是指燃燒卡路里的能力,也是維持身體正常運作的重要指標。但是,現代人的生活方式和飲食習慣常常導致代謝力下降,進而引發各種文明病,如… 詳全文 >
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大便有血,一定是大腸直腸癌?官泰全醫師揭:大腸癌8大症狀 2023.06.13
根據統計,血便大部分的原因是肛門疾病造成的,包括:痔瘡、廔管、肛裂等,其餘原因有大腸憩室、大腸發炎、大腸瘜肉、上消化道(胃、十二指腸)… 詳全文 >
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減肥怎麼控制食慾?澱粉是減肥大敵?9大減肥飲食妙招,戒掉貪吃的癮 2023.06.13
各種美食當前,總是抵擋不住誘惑,對於有心減肥的人來說,怎麼控制食慾,才不會減肥破功?很多人都視澱粉為減肥大敵,是真的嗎?下面教大家9個… 詳全文 >
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全台逾200萬人失眠,肝氣鬱結惹禍!陳旺全中醫師:3道茶飲解決失眠困擾 2023.06.13
夏天有失眠困擾的人,情况會加劇,而根據台灣睡眠醫學學會調查則發現,全台至少有200萬人有慢性失眠困擾,每5人就有1人深受失眠之苦。陳旺… 詳全文 >
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甩蝴蝶袖瘦手臂,穴位按摩嘛也通!陳玫妃中醫師:刺激4穴位打造纖細手臂 2023.06.13
追求曲線美的人,對於身上多出來的贅肉是零容忍,像是鬆弛的肥手臂會讓人不敢穿短袖,就怕一揮手惱人的掰掰肉便出來見客?陳玫妃中醫師表示,想… 詳全文 >
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遠離感冒病毒,別忘增加免疫力!這10招免疫力加分,感冒不上門 2023.06.13
感染流感,出現喉嚨痛、流鼻水是許多人的困擾,美國《赫芬頓郵報》因此推出預防感冒的10個小妙招,除了施打感冒疫苗有幫助以外;民眾在日常生… 詳全文 >
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雙腳冰冷害腳踝變粗!5個壞習慣讓你的象腿出沒 2023.06.13
對於女性來說,擁有美麗的雙腳是很重要的,而腳踝的線條更是左右著整條腿的美感。然而,現代人的生活習慣和穿著方式,很容易讓腳踝變粗,甚至出… 詳全文 >
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減重難成功,荷爾蒙失調代謝差惹禍!趙函穎營養師:必吃這些食物促進代謝 2023.06.13
許多女性有減重瘦身困難的煩惱,無論如何減少食量和增加運動量,體重和體脂肪還是聞風不動,但身體卻頻頻出現病懨懨的異狀。趙函穎營養師提醒,… 詳全文 >
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減重食慾大開?必收3大不敗法則!李姿儀營養師:6大減脂食物降低腸胃吸收 2023.06.13
美食當前,總是讓人食慾大開,卻又擔心愈吃愈怕胖?不妨學會如何聰明吃!李姿儀營養師表示,學會減重3個不敗法則,分別為:「抑制食慾」、「減… 詳全文 >
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感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎分得清?葉德輝醫師揭:鼻竇炎10大症狀 2023.06.12
經常感覺鼻塞、嗅覺異常,有可能是鼻息肉在作怪,而鼻息肉的產生也與慢性鼻竇炎、過敏性鼻炎等反覆刺激鼻腔黏膜發炎所導致。台大醫院耳鼻喉部鼻… 詳全文 >
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腹部難消、臉易出油,水肥型肥胖上身!陳玉娟醫師:喝4種茶飲助排水 2023.06.12
「醫師,我的腹部肥胖很難消,而且臉上容易出油,睡覺時還會打呼,實在很困擾。」這是許多人常見的問題,而在中醫臨床診斷上,這一類情況屬於典… 詳全文 >