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經期禁忌多，不只避免性行為！賴睿昕中醫師：防經血逆流，3大NG行為不要犯 2023.10.30
女性經期期間有許多禁忌，除了經常聽到「大姨媽」來的時候，不宜食用生冷寒涼的食物，以免誘發經痛產生以外，賴睿昕中醫師表示，經期期間如果進… 詳全文 >
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少子化待加油！112年新生兒估達12萬人！110年試管寶寶成長近3成 2023.10.27
台灣出生人口已經9年往下掉，去年只有13.8萬人，今年上半年為6萬多個新生兒，預估112年可能來到12萬人，少子化問題仍然存在。不過，… 詳全文 >
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手腳無力、腦鈍鈍，竟是腦中風？缺血性腦中風有藥救！ 2023.10.27
根據統計，近3年來，每年約4萬人因急性缺血性腦中風而導致住院，半數無法回復原有工作或需輪椅代步，嚴重者終生臥床需他人照護。雙和醫院神經… 詳全文 >
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控血糖別吃錯，進食順序吃對了？更多訣竅：用餐前「做這動作」，穩控血糖 2023.10.27
幾乎所有身體中正在發生的事情，都和血糖有關嗎？睡眠、食慾、情緒、精力、皮膚、體重——只要基於科學的簡單方法控制血糖，就能改善健康，延緩… 詳全文 >
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肥胖竟是「吃太少」？5種體型「水果人」，搞懂缺少哪些速瘦營養素 2023.10.27
如果有人現在還在試「少吃多動」這類吃力不討好的瘦身法，有氧動教練、「體適能」課程教練楊昕諭說，我會建議她做體型、肌膚、運動力的小測驗，… 詳全文 >
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高齡糖尿病發生低血糖、心血管併發症風險高！「這樣做」控好血糖 2023.10.27
高齡者(65歲以上)糖尿病，跟非糖尿病的人有什麼不一樣？亞東醫院新陳代謝科洪鈴鈺糖尿病衛教師表示，高齡糖尿病發生心血管併發症相對風險也… 詳全文 >
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久坐久站容易靜脈曲張，恐產生肺栓塞，有奪命風險！ 2023.10.27
靜脈曲張是國人常見的疾病，盛行率約20%，年發生率約2至3%，該病與深部靜脈血栓、周邊動脈疾病，甚至痔瘡等等疾病有一定的關聯性。而深部… 詳全文 >
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肢體無力、口歪眼斜，腦中風中鏢！醫師：把握黃金救援時間，避免失能危機 2023.10.27
天冷小心中風危機！秋冬氣溫多變化，容易造成血管收縮，是腦中風的好發季節。世界中風組織（WSO）指出，全球每年有超過1200萬人中風，而… 詳全文 >
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上班族久坐不動如山，腰痠背痛超困擾！簡文仁：6招甩開腰痠背痛 2023.10.27
上班族經常久坐不動如山，每天一坐著就是好幾個小時，結果常常腰痠背痛，這裡痠、那裡痛，尤其是下班後，腰背僵硬如木頭人，只能求助物理治療師… 詳全文 >
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中年莫名肥胖，關鍵凶手是他！張佩蓉營養師：3大關鍵打造吃不胖體質 2023.10.27
為什麼中年後體重會莫名增加？根據統計發現，30歲之後隨著年齡增長基礎代謝率也會隨之遞減，平均每10年會下降5-10%，當熱量消耗減少，… 詳全文 >
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電視音量開很大，聽力損失中鏢！醫師：聽損害腦部萎縮，增加失智症風險 2023.10.26
電視機的音量開的好大，才能聽得見；朋友跟你說話，必需緊靠在耳朵旁邊，才聽得見…，小心，這些徵兆可能是聽力損失中鏢。根據約翰霍普金斯大學… 詳全文 >
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漸凍症是世界五大絕症之一，漸凍人失能，復健可以幫忙？！ 2023.10.26
漸凍症是世界五大絕症之一，目前無法治癒。廣義的漸凍症，其實是包含一群不同診斷的運動神經元疾病，只是目前大家習慣把「肌萎縮性脊髓側索硬化… 詳全文 >
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淋巴瘤末期可治癒嗎？只會發生在淋巴結？揪出淋巴瘤7大症狀 2023.10.26
淋巴瘤就是淋巴癌，淋巴瘤第四期還有治癒的可能嗎？淋巴瘤有哪些症狀能讓盡早發現？臺北榮總血液科王浩元主治醫師，為破解坊間對於『淋巴瘤』的… 詳全文 >
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早上起床踏第一步，腳痛到爆！防足底筋膜炎5要訣，體外震波有效 2023.10.26
早晨起床之後，足踏地時產生劇痛，持續活動一陣後，慢慢的就改善了。小心是足底筋膜炎找上門！國泰醫院暨內湖國泰診所骨科鄧修國醫師表示，足底… 詳全文 >
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12項非癌末期病患納安寧療護，人工智慧準確預測存活期！ 2023.10.26
安寧療護服務不再只限於癌症末期病人，八大非癌末期病患(心臟衰竭、失智症、其他腦變質、慢性氣道阻塞、肺部其他疾病、慢性肝病及肝硬化、急性… 詳全文 >
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運動可對抗8大癌症！研究：運動經由歐名哲減緩現象，產生抗癌效果 2023.10.26
運動可以防癌，增加頻度更可以達到20%防癌的效果。目前已有強力證據證實，透過運動可有效對抗的癌症分別為：食道癌、大腸癌、腎臟癌、膀胱癌… 詳全文 >
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擔心得胃癌，先檢測幽門桿菌！代謝症候群、慢性蕁麻疹也是風險族群 2023.10.26
幽門桿菌是多種胃病的致病因子，從胃炎、胃潰瘍、胃癌(腺癌)到胃淋巴癌(MALT lymphoma)都已證實與幽門桿菌相關。書田診所胃腸… 詳全文 >
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阿茲海默症治療有最新進展！黃彥翔醫師：認知能力下降速度減緩 2023.10.26
阿茲海默症治療藥物有最新進展！亞東醫院神經醫學部一般神經科黃彥翔主任表示，Donanemab（一種針對類澱粉β蛋白的單株抗體）的TRA… 詳全文 >
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上腹痛、腹脹，小心消化不良！夏子雯營養師：「這時間」補充酵素助消化 2023.10.26
吃太快、吃太多，小心會消化不良。當出現上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食欲不振、便祕等不適症狀，都是消化不良的常見症狀，夏子雯營養師建議，… 詳全文 >
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減重要少吃澱粉？不吃澱粉易復胖？程明偉營養師：掌握4大技巧，澱粉減重剛剛好 2023.10.26
關於減重有許多常見迷思，像是「想要瘦得更快，最好少吃一點澱粉類食物！」、「減重還是要吃澱粉，否則很容易復胖！」這2個意見迥異的論點，哪… 詳全文 >
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