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乳癌位居婦女癌症發生率第一位！高危險族群乳癌篩檢不可少 2023.10.11
依據國民健康署108年癌症登記報告顯示，乳癌一年新發生人數為14,856人，排行婦女癌症發生率第一位，等於每10人就有1人、或每36分… 詳全文 >
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減肥先甩腹部脂肪，揉腹有意外好處！瑜伽教練：揉腹三步曲，拒絕腹部肥胖 2023.10.11
為什麼肥胖的人，容易先從腹部看出來？原來，腸胃消化系統都聚在腹部，一旦腸胃消化不佳，肥嘟嘟的腹部就容易跑出來。所以，控制小腹的脂肪，減… 詳全文 >
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咖啡不只提神，還能預防色斑生長！每天喝逾2杯咖啡，遠離色斑 2023.10.11
正確喝咖啡有益健康，相關研究報告陸續公布，其中有一項令女性高興的研究報告認為，積極喝咖啡，能夠有助抵抗紫外線，預防色斑生長。那麼，喝咖… 詳全文 >
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外食族減重，晚餐是關鍵！晚餐掌握4大訣竅，遠離肥胖 2023.10.11
一天三餐中，下班回到家享用晚餐，有比較充裕的時間，也最有機會悠閒的慢慢享用。但是，對於要甩油減重的人來說，晚餐才是瘦身能否成功的重要關… 詳全文 >
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椰子水不只消暑解渴、幫助消化…營養師揭：還有10大意外好處！ 2023.10.11
椰子水不僅有消暑解渴、幫助消化的功效，椰子肉還有止咳化痰的作用。椰子可說是整顆都有健康好處，根據美國健康資訊《生活網站》（Lifest… 詳全文 >
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脂肪都是十惡不赦？答案跟你想的很不一樣！破解白色脂肪VS.棕色脂肪 2023.10.11
脂肪都是十惡不赦嗎？答案可能跟你想的很不一樣！本身是醫師，也是腦科專家的海倫娜．波波維克Helena Popovic，在其新書《大腦要… 詳全文 >
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壓力大、肥胖，月經失調怎麼辦？蔡怡瑄營養師：必補4大營養素月月順 2023.10.11
女性月經來潮時，出現經血量較少、經期紊亂、閉經或排不乾淨等症狀，小心這些是月經失調。令人擔心會不會導致什麼婦科疾病？蔡怡瑄營養師表示，… 詳全文 >
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容易腹部肥胖工作第一名揭曉！3招小秘訣，快速消除腹部脂肪 2023.10.10
腹部肥胖看起來「大腹便便」，令人很困擾，你知道嗎？容易腹部肥胖的人竟然和職業息息相關。根據美國求職網站《立業網》（Careerbuil… 詳全文 >
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失眠、胸悶…自律神經失調找上門！專家：快戒掉5大NG飲食習慣 2023.10.10
根據台灣臨床推估，全台灣約有六至七成的民眾深受自律神經失調所苦！其中上班族更有近九成的人罹患自律神經失調而不自知！經常失眠、胸悶、胃痛… 詳全文 >
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慢性腎臟病揪凶手，這2種要特別小心！醫籲：早提防避免腎功能受損 2023.10.09
慢性腎臟病有許多可能的成因，最主要的二大成因是糖尿病和高血壓。亞東醫院腎臟內科吳泓彥醫師表示，長期血糖或血壓控制不良會對腎臟造成持續性… 詳全文 >
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壓力大內分泌失調，肥胖找上門！陳潮宗中醫師：掌握7大保養妙招 2023.10.09
上班族壓力太大、作息不正常，容易破壞內分泌機制，造成肥胖！中醫師陳潮宗表示，想要避免內分泌失調導致肥胖發生，除了遠離壓力來源外，不妨可… 詳全文 >
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經期錯亂、皮膚差害未老先衰！林靜芸醫師：當心「女強人症候群」上身 2023.10.09
對男人來說，權力是最好的春藥。但我看來，權力卻是女人的毒藥。不是只有陳敏薰或殷琪才叫女強人，在馬路上奔忙的女人裡，十個裡有九個是「女強… 詳全文 >
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眼角膜水腫害視力模糊、眼睛疼痛！「角膜內皮細胞」移植挽救珍貴視力 2023.10.06
眼角膜是眼球最外層的結構，功能如同照相機的鏡頭，協助匯聚光線。角膜需仰賴「內皮細胞」來維持角膜水分的恆定性，如此角膜才能清澈透明，若內… 詳全文 >
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喝茶消脂瘦腰能減肥，該選哪種茶？5款茶飲喝對享瘦 2023.10.06
喝茶是中國幾千年的文化，能養生又能放鬆身心，大家應該聽說過「喝茶能減肥」。喝茶真的能減肥嗎？該喝哪一茶才能減肥呢？以下介紹5款針對不同… 詳全文 >
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心室心律不整有救星！3D立體定位燒灼術，讓心臟不再亂跳 2023.10.06
何謂心室心律不整？國泰綜合醫院心血管中心病房主任暨心臟電生理學科主治醫師黃奭毓表示，正常情形下，人的心跳在休息狀態下是規律的，每天心跳… 詳全文 >
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體重破百OL腳痛，走不出家門！竟是類風濕性關節炎惹的禍 2023.10.06
35歲的小婷，體態豐腴、體重破百公斤，家族病史母親罹患全身性紅斑性狼瘡。23歲大學剛畢業時，兩側手腳關節出現僵硬疼痛，甚至幾乎無法出門… 詳全文 >
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失眠、皮膚乾燥，是氣血兩虛表徵！中醫師：喝「這1味茶」補氣血 2023.10.06
許多女性有失眠困擾，常出現晚上睡不著、白天精神不濟的情況；或是面色萎黃、皮膚乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂等，這些情况即氣血兩虛的表徵。黃中… 詳全文 >
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男童搔抓下體又頻尿…竟是包皮發炎合併包莖！包皮槍VS.包皮環切術該選誰？ 2023.10.06
包皮過長常見的症狀有反覆性包皮龜頭炎、影響排尿、崁頓性包莖等，一般先從藥物及生活型態改變治療，若治療無效果，則可考慮手術。奇美醫院泌尿… 詳全文 >
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本土登革熱疫情嚴峻！專家：蚊子就愛這一「味」，4類人易被「叮」上 2023.10.06
近日本土登革熱疫情嚴峻，疾管署3日公布，上週新增5例本土登革熱死亡個案，都在台南，使得國人聞蚊色變！師大化學系教授吳家誠指出，有肥胖、… 詳全文 >
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懷孕腳抽筋和「這1姿勢」有關！周宗翰中醫師：喝柔筋茶、按摩2穴位防腳抽筋 2023.10.06
孕婦在懷孕時，經常會發生腳抽筋現象，尤其是在夜間睡眠時最容易發作。常見原因包括：白天久坐久站、體重增加太快 、活動量減少等。而孕婦腳抽… 詳全文 >
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