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「最近耳朵好像長了一顆痘痘，而且擠壓時超痛！」許多人有耳朵部位長痘痘的經驗，皮膚科醫師李凱國提醒耳朵佈滿聽覺神經，千萬別亂擠，以免影響聽力。此外，耳朵長痘痘多與體內肝火旺盛有關，發作時喝降火… 詳全文 >

天熱容易造成體內火氣旺盛，多數民眾會喝茶降火氣，但因每個人的「火源」不同，黃慧娟中醫師表示，建議飲用前先給醫師檢查，辯證後再開處合適的茶飲配方，以免損及臟腑功能。此外，降火氣的茶飲具有清熱效… 詳全文 >

溽暑逼人，許多民眾因夏季頻繁進出冷氣房，飲食不潔或常吃冰涼食物，脾胃功能失調，引發腹瀉、腸胃不適和感冒症狀。黃慧娟中醫師表示，除了嚴重的細菌性感染之外，大部分腸胃不適症狀都可以透過刮痧緩解。 詳全文 >

冬季天寒晝短，許多人容易疲倦、打瞌睡，但正值萬物滋長的夏季，不少本應精神奕奕的民眾，依舊大喊「好想睡」，每天邊上班邊打呵欠。中醫師表示，每個季節所出現的「愛睏」原因不同，夏睏主要與環境濕熱有… 詳全文 >

國外研究指出，民眾每天喝咖啡超過2杯，容易因過度攝取咖啡因，刺激膀胱不穩定收縮，罹患尿失禁的風險比一般人高約7成，引發漏尿、頻尿、急尿等尿失禁症狀。同樣都是飲品，中醫師建議中老年人，不妨改喝… 詳全文 >

許多上班族一遇到悶熱的夏季，頭皮不斷出油、冒痘、掉頭皮屑或脫髮，有人甚至因此無法集中精神工作。黃慧娟中醫師表示，頭皮健康與否會影響專注力，平常多以指腹按摩頭部穴位，且用中藥洗髮劑清潔，不僅可… 詳全文 >

繼中國大陸之後，國內24日出現首例H7N9確診個案，成為全球第2個出現疫情的國家，許多民眾提高防疫意識，紛紛尋找預防保健之道。黃慧娟中醫師表示，H7N9病毒主要侵襲呼吸道功能，民眾平時可利用… 詳全文 >

老人斑不是中老年人的專利，年輕人若生活飲食習慣不當，且長期接受日曬，也可能提早出現老人斑的症狀，在臉部和手腳出現大小不等的粗糙斑塊。黃慧娟中醫師表示，老人斑多與肝腎功能失調有關，平時可以外敷… 詳全文 >

人都會老，但用中醫藥膳食補抗衰老，可延緩老化現象。中醫師黃慧娟指出，抗老化首重「補腎」恢復氣血，特別是 40歲起，身體機能開始衰退，出現頭髮變白、記憶力差、視力退化與容易疲憊等老化現象；想補… 詳全文 >

開心迎接2013年後，朋友歡聚的興致將延續至農曆年前後，但對許多即將熬夜狂歡的人來說，歡樂的背後卻需付出厚重黑眼圈的美麗代價！中醫師黃慧娟表示，若平時能多多按摩眼周和鼻部穴道，加強血液循環，… 詳全文 >

剛狂歡跨越新的一年，許多人的眼睛幾乎都黑了一圈，若以中醫理論來看，黑眼圈是臟腑疾病的前兆，而熬夜、過勞會過度消耗體內腎氣，導致難以擺脫的熊貓眼。中醫師黃慧娟表示，中醫依據眼周顏色、皮膚狀態，… 詳全文 >

文／黃慧娟（中醫師）從中醫的角度來看，皮膚乾燥有幾個問題，例如越熬夜皮膚越乾燥的夜貓子美眉，頭暈眼花，手腳冰冷的冰山美人，以及不動如山，皮膚龜裂的錦蛇姑娘，分別從陰虛體質、血虛體質以及瘀血體… 詳全文 >

陸劇《後宮甄嬛傳》發燒，在劇中曾經提及可能會導致不孕症的中草藥包括麝香和藏紅花，更引發現代夫妻的擔憂。不過，國內中醫師黃慧娟表示，不孕主要與體質有關，單聞麝香造成終身不孕的機率相當低，至於藏… 詳全文 >

陸劇《後宮甄嬛傳》已下檔，但其後宮爭寵劇情，依然迴盪在戲迷的心中，尤其受懷孕媽媽關注的是劇中曾經提及的各類中草藥，包括可能導致流產的夾竹桃花粉、麝香，以及可安胎的東阿阿膠和艾葉。不過，這些中… 詳全文 >