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夏天臉上長出又紅又爛的痘痘，最令人困擾！黃中瑀中醫師表示，痘痘常發生在臉頰兩側，從中醫角度看，「爛」表示「濕」，「紅」是因為「熱」，治療上以養陰潤燥的中草藥為主，除了注意臉部清潔外，身體調理… 詳全文 >

夏季氣候炎熱，動輒容易火氣大，甚至中暑。萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀指出，人體在正常條件下，表現出體內氣血旺盛的現象，就是所謂的「火」，但大多數只是一種虛性的慢性發炎反應，而非真正的實火。 詳全文 >

夏天吹冷氣溫差大 慎防中暑又感冒。據指出，中醫科門診平均每4人就有1人出現全身無力、發燒、頭暈、頭重、噁心、腸胃不適甚至嘔吐的症狀，比起前幾個月增加了至少2成。北市萬芳醫院傳統醫學科主任黃中… 詳全文 >

許多人認為要先早睡來養成早起習慣，但每次手機滑著滑著，時間不知不覺到了凌晨1點，又跌入晚睡晚起的惡性循環了嗎？明明睡滿8小時，但想來還是很累，問題到底出在哪裡呢？中醫師指出，錯誤的睡眠時間和… 詳全文 >

失眠不僅讓人心情不好，白天的工作效率也大打折扣，中醫師黃中瑀指出，常見的失眠原因有腸胃不適引起的神經緊張，或是氣血兩虛導致睡不好，年紀大的老人家，有時也會因憂慮過多等心理因素失眠，以上3種情… 詳全文 >

許多女性有失眠困擾，常出現晚上睡不著、白天精神不濟的情況，不想天天睡不好，老是掛著熊貓眼嗎？中醫師黃中瑀指出，許多女性因為氣血虛弱，便出現失眠症狀，還可能會頭暈、時常疲倦，此時會以內服中藥佐… 詳全文 >

「關節卡卡」嗎？在中醫上來說，腎氣不足容易導致關節無力、僵硬，初期多以補腎氣、消炎、去瘀活血的內服中藥治療，但中醫師提醒，這裡的「補腎氣」並非壯陽，千萬不要吃錯食物。一般來說醫師會開龜鹿二仙… 詳全文 >

坐著痛，躺著也痛，換了好幾個靠枕，腰還是沒辦法放鬆嗎？許多上班族因久坐、姿勢不良，導致長期有腰痛的毛病，平時只能靠止痛藥減緩，有的人不吃藥還會痛到睡不著覺，中醫師指出，有身體部位痠痛症狀的人… 詳全文 >

上班族用電腦時間長，發現手腕又麻又痛嗎？小心是滑鼠手甚至是腕隧道症候群！以下由萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀教你3穴位減緩手腕痛。 詳全文 >

左按右揉，肩頸還是硬梆梆，一舉手就痠到不行，該好好注意肩頸保健了！常見的肩頸痠痛多為拉傷或是肌肉發炎，中醫多以針灸、推拿加上內服中藥治療，但醫師指出，所有的身體部位受傷，最重要的還是休息， 詳全文 >

艷陽夏日，糖尿病友常因飲食控制不佳，造成血糖飆高，引發嚴重併發症。中醫師指出，除了藥物治療之外，糖尿病患應注重生活飲食的保健，並配合輔助食療，像洋蔥、南瓜、黃瓜、苦瓜以及蔬菜等5大天然蔬果，… 詳全文 >

擾人痘痘，怎麼辦？台北市立萬芳醫院黃中瑀中醫師指出，又紅又爛的痘痘，最常發生在臉頰兩側，從中醫角度看，「爛」表示「濕」，「紅」是因為「熱」，治療上以養陰潤燥的「逍遙散」為主，除了注意臉部清潔… 詳全文 >

天氣驟冷，銀髮族要注意保暖，特別是下肢血液循環不好的長者。中醫師表示，手腳冰冷是臨床常見的症狀，因腳是人的第二個心臟，更是運行氣血、聯絡臟腑、貫穿上下經絡的重要部位。建議平日應增加「溫熱食物… 詳全文 >

萬芳醫院中醫科主任黃中瑀醫師表示，顏面神經麻痺在中醫上稱為面癱、歪嘴風，是為中風一種，屬於中風中絡的輕症，多好發在氣候變化劇烈，以及長期疲勞的人身上。普遍來說，造成顏面神經麻痺的原因，大多是… 詳全文 >