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怀孕时，妈咪多希望体重能增加在胎儿身上，一方面希望胎儿头好壮壮，另一方面当然希望自己还是能保持好身材，如果吃得太少，怕宝宝体重过轻，但若是补过头，不小心让胎儿太大，除了可能代表妈咪身体有警讯… 详全文 >

相信大家都听过睡眠不足会造成肥胖的说法，最近关于睡眠和体重增加关系的研究也越来越丰富。首先，针对护士们的睡眠时间和体重增加之关系进行调查后发现，睡眠时间最短5小时的群组和睡眠时间起码6小时以… 详全文 >

过重会提高罹患心脏病、中风、第二型糖尿病、失智症以及其他十二种以上疾病的风险，包括乳癌、大肠癌，以及食道甲状腺、肾脏、子宫、胆囊、胰脏、皮肤等癌症，含有和血液、免疫系统相关的癌症，如白血病、… 详全文 >

想要减重，非得每天拼命运动才能达成吗？丹麦最新研究告诉你，每天不多不少，只要运动30分钟，瘦身的效果可能还会比一整天泡在健身房、长时间的运动，瘦得更有效率，体重可比长时间运动的人减少1.9磅… 详全文 >

妇女疾病中，子宫的相关病症常是许多女性最感困扰的问题，其中子宫颈癌更是全球妇女第2大普遍癌症，根据世界卫生组织（WHO）统计，每年约50万起新增病例与25万人因此死亡。英国最新研究则发现女性… 详全文 >

台湾女艺人小甜甜去年靠激烈的减肥方法甩肉20公斤，近日出现在萤光幕上时，却发现身上肉都长回来了，外传是因为沉浸于爱河中的小甜甜享受幸福，对自己的身材不以为意，天天吃5餐，让她胖回70公斤身材… 详全文 >

睡眠到底有多重要？照照镜子看看自己的身材，就是最大的证明，缺乏睡眠，除了会让脸部皮肤变差、长黑眼圈、痘痘冒出来之外，也是让身材走向发福之路的开始。美国加州大学近日发表的研究更从脑波扫描中解释… 详全文 >

生出大头宝宝别惊慌，一项研究佐证了「头好壮壮」确实有道理！据澳洲研究显示，婴儿在出生后的第一个月内，头围增加的越多、体重增加的越快，两者都让学龄前的智商跟着提高，该项研究已发表在今年6月份的… 详全文 >

生活中养成饮食、运动的好习惯，对身体健康有帮助是大家朗朗上口的观念，然而究竟帮助有多大呢？最新研究发现，若采纳美国心脏协会推荐的7种健康生活方式，不仅能减少心脏病风险，而且还能降低罹癌风险超… 详全文 >

若不是愚人节刚过，很多人大概会以为这是航空公司想的整人花招，因为现在体重高低不只影响到个人健康，甚至连搭个飞机，也会依照个人体重来售票，萨摩亚航空就是第一家正式推行依照个人体重与行李重量来收… 详全文 >

陈妍希表示，自己是以合理饮食和运动方式来进行瘦身，希望瘦的健康。台北医学大学传统医学科主治医师陈玉娟表示，从陈妍希对外自爆的「减重妙方」，有一些方式是不错的做法，但是也有一些方式必需注意勿过… 详全文 >

关于身材的胖瘦定义，每个人心中都有一把尺，但是每个人真的都清楚自己的真实体重吗？英国从1万多名民众的体重检查测验中发现，9成以上民众普遍都误会了自己的体重，自我预期的体重比实际测量体重还少了… 详全文 >

如同树木成长的轨迹一般，人类的体重也有季节性的变化，只不过在树木上留下的是年轮，而在人类身上留下的则是可能有损健康的脂肪罢了。荷兰有位学者自1993至1997四年间观察了两万名20岁至59岁… 详全文 >