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過重會提高罹患心臟病、中風、第二型糖尿病、失智症以及其他十二種以上疾病的風險，包括乳癌、大腸癌，以及食道甲狀腺、腎臟、子宮、膽囊、胰臟、皮膚等癌症，含有和血液、免疫系統相關的癌症，如白血病、… 詳全文 >

想要減重，非得每天拼命運動才能達成嗎？丹麥最新研究告訴你，每天不多不少，只要運動30分鐘，瘦身的效果可能還會比一整天泡在健身房、長時間的運動，瘦得更有效率，體重可比長時間運動的人減少1.9磅… 詳全文 >

婦女疾病中，子宮的相關病症常是許多女性最感困擾的問題，其中子宮頸癌更是全球婦女第2大普遍癌症，根據世界衛生組織（WHO）統計，每年約50萬起新增病例與25萬人因此死亡。英國最新研究則發現女性… 詳全文 >

台灣女藝人小甜甜去年靠激烈的減肥方法甩肉20公斤，近日出現在螢光幕上時，卻發現身上肉都長回來了，外傳是因為沉浸於愛河中的小甜甜享受幸福，對自己的身材不以為意，天天吃5餐，讓她胖回70公斤身材… 詳全文 >

睡眠到底有多重要？照照鏡子看看自己的身材，就是最大的證明，缺乏睡眠，除了會讓臉部皮膚變差、長黑眼圈、痘痘冒出來之外，也是讓身材走向發福之路的開始。美國加州大學近日發表的研究更從腦波掃描中解釋… 詳全文 >

生出大頭寶寶別驚慌，一項研究佐證了「頭好壯壯」確實有道理！據澳洲研究顯示，嬰兒在出生後的第一個月內，頭圍增加的越多、體重增加的越快，兩者都讓學齡前的智商跟著提高，該項研究已發表在今年6月份的… 詳全文 >

生活中養成飲食、運動的好習慣，對身體健康有幫助是大家朗朗上口的觀念，然而究竟幫助有多大呢？最新研究發現，若採納美國心臟協會推薦的7種健康生活方式，不僅能減少心臟病風險，而且還能降低罹癌風險超… 詳全文 >

若不是愚人節剛過，很多人大概會以為這是航空公司想的整人花招，因為現在體重高低不只影響到個人健康，甚至連搭個飛機，也會依照個人體重來售票，薩摩亞航空就是第一家正式推行依照個人體重與行李重量來收… 詳全文 >

陳妍希表示，自己是以合理飲食和運動方式來進行瘦身，希望瘦的健康。台北醫學大學傳統醫學科主治醫師陳玉娟表示，從陳妍希對外自爆的「減重妙方」，有一些方式是不錯的做法，但是也有一些方式必需注意勿過… 詳全文 >

關於身材的胖瘦定義，每個人心中都有一把尺，但是每個人真的都清楚自己的真實體重嗎？英國從1萬多名民眾的體重檢查測驗中發現，9成以上民眾普遍都誤會了自己的體重，自我預期的體重比實際測量體重還少了… 詳全文 >

如同樹木成長的軌跡一般，人類的體重也有季節性的變化，只不過在樹木上留下的是年輪，而在人類身上留下的則是可能有損健康的脂肪罷了。荷蘭有位學者自1993至1997四年間觀察了兩萬名20歲至59歲… 詳全文 >