研究：每天運動半小時　預防子宮癌

（關鍵字：癌症 , 運動 , 咖啡 , 體重 , 子宮）

婦女疾病中，子宮的相關病症常是許多女性最感困擾的問題，其中子宮頸癌更是全球婦女第2大普遍癌症，根據世界衛生組織（WHO）統計，每年約50萬起新增病例與25萬人因此死亡。英國最新研究則發現女性日常運動習慣、維持正常體重，與子宮癌症的機率密切相關，此外，喝咖啡也有助於降低風險。

女性運動不但可以保持身材，研究還發現對於預防子宮癌症的發生也有幫助！

每天半小時動一動，維持免疫系統活力

根據英國國家廣播電台《BBC》報導指出，倫敦帝國學院（Imperial College London）進行的研究蒐集了自2007年起所有關於「子宮內膜癌」的研究報告，並與飲食、生理活動、體重等變因做比較分析。研究發現，在個案分析中每年有44%比例的病患可以藉由規律運動習慣、維持身材來降低罹患子宮癌症的機率。

研究人員指出，規律的運動可以幫助身體荷爾蒙調節，也可以強化免疫系統、消化機能等，而維持體重、正常體脂肪值，可以減少脂肪細胞干擾內分泌系統運作的可能，因此學者建議每天至少要運動30分鐘，才能達到相當效果。