华人健康网

相信提到蔓越莓保健食品，你我一定都不陌生。但网路上却常看到有人分享，「吃错蔓越莓萃取物容易结石、胀气」、「孕妇、哺乳妈咪不能吃蔓越莓保健品」和「小心蔓越莓补充品和药物产生交互作用」等说法。到… 详全文 >

吞药卡卡是不少人都曾有过的困扰，女星隋棠日前就在IG分享，自己吞维他命、药丸的时候，10次会有9次卡住，搞得她对吞药丸有恐惧！而网友们也纷纷提供意见，像是，靠着食物把药丸挤下去、咬碎再喝水、… 详全文 >

俗话说的好：「一白遮三丑」，华人女性更是将这句话奉为圭臬，近来台湾就兴起一股「用吃的美白」的保养风潮，认为只要大啖标榜含美白成分的锭剂、补充品，就能够由内而外白出来。但这些锭剂究竟含有什么成… 详全文 >

经常关注保健食品、保养品广告的朋友，或多或少都曾听过「辅酶Q10」这个成分，到底什么是Q10呢？为什么它既能吃，又能用于彩妆保养品上呢？真的每个人都适合使用吗？马尚荣药师表示， 详全文 >

一般认为多补充维生素B及维生素C，可以让嘴破快快好！马尚荣药师认为，经常性的嘴破和自身免疫力有很大的关联，如果等到症状发生才补充维生素B，其实效果并不明显，建议每日适量补充B群，才能提升免疫… 详全文 >

近几年来，保健食品越来越夯，越来越多人跟上保健风潮，但是并不太了解药物，产生很多好奇和疑问，最近在华人健康网《5914呼叫医师》网站上，有许多网友提问：「药品到底能不能一起吃呢？」，5914… 详全文 >

「吃药一定得配白开水？」、「当天有吃药就不能喝茶跟咖啡吗？」上述问题是许多人用药、服用保健食品时，常有的疑惑。不想干扰药效发挥、造成药物副作用，民众该怎么吃才对？又有哪一些饮品要注意？马尚荣… 详全文 >

提到维生素B群，不少忙碌现代人常将其视为补充体力、提神、缓解酸痛不适的「万灵丹」。但是，B群真有这么神奇的效果吗？想要发挥B群好处，早午晚、饭前、饭后，到底该怎么吃才对？除了B群，还有其他替… 详全文 >

许多民众习惯藉由服用保健食品，来补充不足的营养素；更有不少朋友一天得吞下数种种药丸、胶囊才安心。但每天吞大把保健食品，真的有助健康吗？网路更盛传：「保健食品每日摄取种类超过4种恐害健康。」是… 详全文 >

眼睛好痒，点个眼药水！眼睛干干的，滴些眼药水！眼睛充满血丝，许多人还是随手拿起眼药水来点！现代人遇到眼睛发红、干涩或搔痒，常常认为点几滴眼药水就行了，但马尚荣药师提醒，市售眼药水可能含有防腐… 详全文 >

日本国内最大制药商「山本化学工业」惊爆涉嫌鱼目混珠，将其下生产为感冒药、止痛药中重要成分「乙醯胺酚」混入部分大陆制降低成本，再转售其他制药公司。不仅日本全国震惊，爱买日药的国人也不禁担忧，此… 详全文 >

综艺天王猪哥亮日前因大肠癌末期引发的肝衰竭病逝，让许多热爱「猪式幽默」的观众感叹不已，却也因此更重视大肠直肠癌的防治。绝大多数人都知道，预防大肠癌要多吃新鲜蔬果、少吃红肉，但马尚荣药师表示，… 详全文 >

春花绽放的季节里，几日天晴几日雨，搞得过敏族群大喊「受不了」，鼻过敏的人猛打喷嚏、鼻水流不停，异位性皮肤炎的人就好像满身跳蚤，抓痒抓到几乎破皮流血……。马尚荣药师认为，过敏是一种自体免疫性疾… 详全文 >

人都会老，想要延缓老化，必先找到抗老的方法。专业药师马尚荣指出，均衡饮食与规律运动，是对抗老化的重要利器，饮食方面，其中维生素A、C、E，能清除体内自由基，具有抗氧化效果，不仅能延缓衰老，更… 详全文 >