華人健康網

許多上班族都希望能夠減重，但是往往因為工作忙碌而無法抽出時間去運動或是控制飲食。然而，家醫科醫師陳皇光指出，減重隨時可以進行，但是挑對時間很重要，以下是5個關鍵黃金時間點，讓你在上班族的生活… 詳全文 >

乳癌是女性頭號殺手！年僅40歲的歌手朱俐靜傳出乳癌病逝消息，令外界震驚與不捨。根據衛福部統計，乳癌為我國女性發生率第一名的癌症，每年有超過萬名婦女罹患乳癌，相當於每天約有31位婦女被診斷確診… 詳全文 >

不是只有肝癌才有三部曲，發生人數連12年排名第一的大腸癌也有三部曲，尤其容易被忽略的是其中沒出血、無症狀的高風險腺瘤，往往是容易癌變為大腸腺癌的前身！國泰健檢預防醫學部陳皇光部長提醒，要遠離… 詳全文 >

氣溫急降時，人體的血壓會迅速升高，容易導致腦中風、冠狀動脈心臟病及主動脈剝離等重大心血管疾病，使得高血壓族群容易帶來致命危機。健康管理預防醫學部部長、家醫科醫師陳皇光表示，若已有疑似或確診高… 詳全文 >

你認為「花愈多的錢選擇愈貴的癌症篩檢工具，就一定最準確零失誤？」國泰健康管理預防醫學部長、家醫科醫師陳皇光表示，癌症健檢的設計有以下特色：是針對常見的癌症，有檢查的工具，並且有治療方法，甚至… 詳全文 >

吃素不是遠離心血管疾病的萬靈丹！有的人吃素20年，卻還是出現血管杜塞釀成中風；佛光山創辦人星雲大師也曾經傳出因腦中風住院，醫療團隊建議他要好好控制血糖、血壓、血脂肪。吃素仍然難逃「三高」魔咒… 詳全文 >

前可米小子成員安鈞璨因肝癌驟逝，家醫科醫師陳皇光表示，多種肝炎原因中，最容易演變為肝癌，就屬於B、C型肝炎帶原者了。平時需注意一些生活習慣及「特殊行為」，絕對是造成B、C型肝炎傳播最大兇手，… 詳全文 >

國泰健康管理中心預防醫學部部長陳皇光醫師表示，工作職場上中年男性升遷不易，甚至中年失業，求職就業的機會相對地減少，除了公司文化與財務各種考量外，中年人常因體力活力衰退而被誤認懶散保守也是原因… 詳全文 >

許多上班族也不禁抱怨：「幾乎經常外食，要控制總熱量攝取實在很困難，該怎麼辦？」陳皇光醫師表示，有幾個很簡單的數字必需牢記，包括以體重來看，每天每公斤需要的熱量為30大卡，換句話說，一個輕度工… 詳全文 >

健康管理預防醫學部長、家醫科醫師陳皇光表示，人體內有四大器官與解毒功能有關，包括肝臟、肺臟、腎臟與大腸。特別是肝臟為最大解毒器官，一旦毒素累積在肝臟中帶不走，即會沈積下來，至於心血管也會因此… 詳全文 >

家醫科醫師陳皇光表示，如果飲食太油膩，多餘的脂肪會貯在肝臟，形成脂肪肝，在肝病四大危險因子中，病毒性B、C型肝炎最嚴重，而脂肪性肝炎最常見。脂肪肝又可分為酒精性及非酒精性，其中引起非酒精性脂… 詳全文 >

近來多位名人意外猝死，包括藝人戎祥、前立委朱星羽等人，統計指出，台灣每年有逾萬人死於猝死重症。家庭醫學科醫師陳皇光表示，若在運動中，出現「喘、頭暈、心悸、胸悶」等症狀時，就要提高警覺；而若有… 詳全文 >

許多上班族無時無刻不在努力減重，不過，家醫科醫師陳皇光建議，減重隨時可以進行，挑對時間很重要，5個關鍵黃金時間點不能錯過。同時工作中記得要掌握零碎時間起身動一動、少吃多運動，就會有好結果。但… 詳全文 >

根據衛生署「國人運動習慣調查」顯示，國內30歲以上成人約1,666萬，其中逾6成沒有規律的運動習慣，這1,021萬人當中，2成3約267萬人體重過重，內科專科醫師陳皇光根據門診減重經驗，推出… 詳全文 >