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在冬天，受到太陽運行的影響，人體原本就有陽氣虛、陰氣盛的情況，如果此時不好好保養身體，經常加班熬夜、交際應酬或暴飲暴食，都可能讓肝更不開心，出現過勞和衰老的現象。台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿… 詳全文 >

在辦公室觸摸大門把手會常被電到？手碰到鍵盤時，也有觸電的感覺？小心日常生活中頻頻出現的「靜電反應」，代表身體長期缺氧，已經過度疲勞了！ 詳全文 >

醫護過勞情形屢見不鮮，平時努力照顧患者的醫療專業人員，在自身出現病痛時，卻不一定有辦法好好休息養病。美國疾病預防控制中心職業安全與健康研究所的研究團隊表示，每10位醫療專業人員中，就有約4位… 詳全文 >

現代人因生活忙碌，經常忽視身體警訊。 有時停下腳步讓自己休息一下，別讓心變成「疲球心」 詳全文 >

近年研究證實長期超時工作的「過勞」情況，容易增加心血管疾病的風險，甚至可能導致猝死，然而，解決過勞，光靠縮減工時或「一例一休」就行了？鹿港基督教醫院中醫部醫師林親怡提醒，一旦出現8大症狀，都… 詳全文 >

西曆的10月21日~11月20日，是屬於天蠍座的月份，天蠍座向來給人城府很深的刻板印象，其實蠍子才沒有這麼可怕～只是喜歡將自己的心情隱藏起來罷了！天蠍座的秋冬養生，首選「南瓜料理」，想知道為… 詳全文 >

工作過勞的人，總想擺脫疲勞糾纏，回復體力，提升抗氧化力，則是對抗疲勞的不二法門。營養專家建議，適度補充優質蛋白質是決勝關鍵！除了大家熟知的大豆蛋白之外，不妨在家自製滴雞精，也有補強的效果。 詳全文 >

在現代醫學中，左右兩顆腎臟所肩負的任務，包括排除體内產生的各種毒素、以及排除過多的水份、鹽份，以調節體內的環境，維持生理機能的正常運作。因此，醫師常會以毒素在體內是否有累積的情形，換算出腎臟… 詳全文 >

這個發表在國際流行病學期刊的研究結果，從事論件計酬及常規勞務性工作的男性若一週工作超過55小時比起同性質工作的男性一周工時介於35-40小時者，其死亡率會上升31%，而因為心血管疾病造成死亡… 詳全文 >

突發腳抽筋，讓人很難受，有辦法在第一間快速舒緩嗎？近來，網路謠傳：「想要舒緩腳抽筋不適，趕快高舉對側的手，有利加速復原。」引起不少網友效法，但是，高舉手臂真有這麼神奇的效果嗎？且聽物理治療師… 詳全文 >

痔瘡是現代人常見的病痛之一，即使因為發病部位在肛門周邊而難以啟齒，但相關防治商品卻仍賣得「嚇嚇叫」！一般來說，痔瘡最愛盯上「貪吃族」、「過勞族」和「完美主義者」，但不管是哪一種痔瘡人，賴睿昕… 詳全文 >

產業結構與社會環境的改變、新興科技的誕生，造就工作型態轉變，職場中日夜輪班、加班超時工作的狀況屢見不鮮，新類型的職業疾病也逐一浮現。工作時間長、沉重的工作壓力，都會對勞工朋友造成身與心的傷害… 詳全文 >

我周圍的朋友中，氣血不足的人越來越多。不少人總以為人老了，年齡大了，才會虧虛，才會氣血不足。其實，這個想法並不完全正確，年輕人中氣血不足者也大有人在。氣血不足主要由不當的生活方式所引起，以下… 詳全文 >

前面提過，疲勞可分為「肉體疲勞」和「頭腦疲勞」。當腦中浮現「今天好累」的想法時，通常都是思考、勞心、煩惱所造成的頭腦疲勞。所以，覺得累的時候，先別急著說「我今天好累不想運動」、「我今天好累要… 詳全文 >