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誰是主要照顧者？在門診時，許多關心失智者的家屬一起陪同前來，大家你一句，我一句地表示意見，提供的資訊如果方向相同倒是還好，有時每個人看到的方向不一致。這時候就要先釐清，誰是主要照顧者，由他來… 詳全文 >

如果不想讓記憶力隨年紀衰退如上述窘況，就應該要利用各種方法，好好鍛鍊大腦，並多多攝取有利大腦思考運作的營養素，來延緩腦力的退化。飲食是每天生活所必需，也是最簡單且有效增進記憶力的方式之一，接… 詳全文 >

在這個有可能活到一百歲的時代，人生最後階段都能夠保持頭腦清晰又有元氣的祕訣就是排除慣性、「脫自動化」的家事。我見到生活評論家吉澤久子太太後，對於這個論點更深信不疑了。 詳全文 >

常聽人說：「老化從腿部開始。」經由我多年的授課及研究，這句話是真的。當年齡增長時，最令人對「老化」有感的，不正是腰、腿呈現的退化嗎？因為肌肉機能與平衡感都減弱了，無論或站或走、還是跑步，日益… 詳全文 >

骨刺即是骨質增生，是40歲以上中老年人的常見疾病，發病後往往因疼痛不能久站和行走。為何會產生骨刺？專家表示，人到了一定年齡，身體各個組織器官會發生退化，骨組織也不例外。所以，退化是產生骨刺的… 詳全文 >

喀喀！卡卡！每逢氣溫下滑，許多人感覺關節卡卡，突然簡單一個起床或走路的動作，關節就會像生鏽的齒輪一樣，發出「喀啦喀啦」的聲響，有時還可隱約發現關節痠軟伴隨微微痛感。當心！這些症狀可能是關節提… 詳全文 >

嗅覺失靈、經常情緒低落、嚴重便秘、睡夢中拳打腳踢，究竟是得了憂鬱症，還是腦部開始退化，出了異常的狀況？人越活越久，越來越長壽，該怎麼正確養生來延緩腦部的老化？ 詳全文 >

如果你以為中年以後人生就要走下坡，告訴你一個壞消息：下坡可能比你想像得更早來臨！美國研究發現，記憶力最好的時期是在25歲以前，26之後忘東忘西的「初老」症狀，可能就是記憶退化的關鍵。 詳全文 >

銀髮長輩們想要遠離痠痛並不難，保持走路的習慣就對了。骨科醫師彭玉章，現任台北醫學大學公衛系兼任助理教授指出，有許多老人家年紀越大就越不愛走路，建議銀髮族只要每天站起來行走5分鐘、如廁2分鐘、… 詳全文 >

近年「早發性失智症」的個案有增多的情況，臨床上還發現年僅30、40歲就癡呆病例，主要來自遺傳，患者往往提前在中年即發病，而且退化速度快。因此，早發性失智症患者家人，需要給予患者更多的關懷照顧… 詳全文 >

人老了一定會退化產生疾病，甚至失能嗎？大部分人存有錯誤認知，加上老人生病常出現「症狀不典型」的情況，若把疾病當老化，就可能錯失治療黃金時間，造成無法彌補的遺憾。我們特別採訪高齡醫學專家詳細解… 詳全文 >

在購物頻道擔任主持人的俞嫻，今年17歲的女兒潤潤，因罹患「異染性腦白質退化症」，急需基因治療，為了協助女兒與其它同症病童治療，俞嫻出書募款，並在今年6～9月間，續以「搶救潤潤，台灣人民動起來… 詳全文 >

日本的一項研究發現，經常喝綠茶的老年人，靈活性和獨立性較沒喝綠茶的老人好，喝綠茶也能降低他們脆弱性和退化風險。此項研究刊登在《美國臨床營養學雜誌》中。 詳全文 >

科技日新月異，人類智商卻反而可能一代不如一代。由瑞典、荷蘭與愛爾蘭3所大學合作的研究指出，現代人的反應速度較200年前的祖先慢，反映「腦力」下降，估計人的IQ在該段時間平均每10年下降1.2… 詳全文 >