華人健康網

雞蛋營養價值豐富，對於牙口及咀嚼能力逐漸變差的樂齡族來說，更是常見且容易取得的價格合宜優質蛋白質來源。紅殼雞蛋比白殼雞蛋營養？蛋黃顏色越深，營養價值越高？蛋殼越粗糙代表雞蛋越新鮮？雞蛋保存需… 詳全文 >

「乳癌」是國人女性癌症發生率第一位的癌症，根據國健署癌症登記資顯示每年有超過一萬名以上的女性罹患乳癌，北投健康管理醫院沈彥君主任醫師破解5個乳癌常見迷思，包括：「胸部越大的人，罹患乳癌的機會… 詳全文 >

兔子、鼠類與刺蝟為台灣三種常見的非犬貓哺乳類寵物，而這些小動物容易取得，但民眾往往缺乏正確的飼養觀念，因此衍伸出許多不當飼養的慘案。對於這三種寵物飼養也有常見十大迷思，像是「天竺鼠和兔子都吃… 詳全文 >

大家經常關注缺乏鈣質會引發「骨質流失」，但是往往容易忽略3C產品使用過度，更是會導致體內葉黃素和玉米黃素消耗快速，雖然現代人熟知補充葉黃素有助守護晶亮，但是對於葉黃素保養的認知卻可能一知半解… 詳全文 >

有關清冠一號坊間有許多疑惑與迷思，像是「「臺灣清冠一號是飯前或是飯後服用，哪一個效果比較好？」、「服用清冠一號是否也可同時吃西藥？」、「孕婦、嬰幼兒可以服用清冠一號嗎？」、「清冠一號可以做為… 詳全文 >

時常聽朋友分享，他們都靠吃水果減重，沒特別吃其他油炸食物或加工品，但總是瘦不下來！高敏敏營養師表示，有的人總認為水果沒有熱量，或者熱量很低，所以餐餐吃水果，份量沒有在節制，相信很多減肥中的朋… 詳全文 >

「胃食道逆流」會有火燒心、胸口悶、不消化等症狀，什麼原因會引起胃食道逆流？有一說：「胃食道逆流不能喝茶？」、「胃食道逆流不能吃酸度較高的水果？」、「胃食道逆流、胃不好，是不是要少吃麵包？」到… 詳全文 >

HPV疫苗能有效防菜花、子宮頸癌，但是男生也要施打人類乳突病毒疫苗嗎？孕媽咪生完更適合打HPV疫苗嗎？來聽聽烏日林新醫院婦產科阮柏凱醫師詳細破解3大迷思。 詳全文 >

許多人嘗試各種減重方法，但是最後都失敗收場，主要是存一些迷思，其中包括時下流行的「減醣飲食減重」，就是明顯的例子，包括「減醣就是要斷絕澱粉？」「減醣飲食要吃很多肉？」「只能吃減糖麵包、餅乾嗎… 詳全文 >

「肺癌」儼然成為國人的新國病，但一般民眾對肺癌仍存在各種錯誤迷思觀念，例如，肺癌好像都是男性罹患較多，我是女生沒有抽菸、也不下廚，應該就不會得到肺癌？北投健康管理醫院蔡聰聰主任醫師指出，臺灣… 詳全文 >

當你受傷、身體某部位受到傷害時，受傷的感知會啟動皮膚中某些化學物質和通道，這是所謂的「傷害覺」。所有人都感受過傷害覺，但這和疼痛不一樣。疼痛是危險信號，可能來自身體內部或外部環境，不過不論來… 詳全文 >

有關灰指甲7大常見迷思包括，厚厚灰灰就是灰指甲嗎？灰指甲的指甲顏色都是灰色的嗎？拔掉、剪去壞的指甲，就能避免灰指甲蔓延？《華人健康小學堂》講座，特別邀請到指甲專家、辰星皮膚專科診所皮膚科醫師… 詳全文 >

日前1名網友在PTT發文，原PO說自己和醫學系朋友吃麻辣鍋，之後習慣性吃了一顆B群，卻與醫學系的朋友鬧翻，被對方說「沒常識」…。究竟B群真的非吃不可嗎？如果要吃B群應該飯後吃？還是飯前吃？趙… 詳全文 >

膽結石平時不痛不癢，但是痛起來卻可能要人命！藝人小禎就曾因膽結石痛到「真的是痛到歪掉！痛到無法呼吸…」。膽結石可以放任不管嗎？會變成膽囊癌嗎？臺安醫院胃腸肝膽科主治醫師蘇志盛一次破解膽結石3… 詳全文 >