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對於眼科醫師來說，「飛蚊症」是眼科疾病當中可大可小，同時會造成醫病關係非常緊張的症狀。飛蚊症真的像咳嗽一樣難治嗎？眼科名醫陳瑩山將為大家解開飛蚊症常見迷思，並說明高血壓、糖尿病等患者為什麼是… 詳全文 >

有著「金瓜」稱號的南瓜，除了相對一般主食類食物，具有高膳食纖維、低GI值的特性，相當適合有減肥、控血糖需求的民眾。適度將其替換麵食、白飯食用外，南瓜的營養價值可不僅於此，適度食用其實還有保護… 詳全文 >

提到葉黃素，相信大家對它所具備的護眼作用一定不陌生。但你知道嗎？除了每天緊盯電腦、手機螢幕，用眼過度的人需要適度補充葉黃素，以抵禦藍光對黃斑部的威脅外。營養學專家表示，近期臨床也發現，女性朋… 詳全文 >

龍眼肉別名龍眼、益智、荔枝奴、圓眼、蜜脾、桂圓、元眼肉等。藥性－味甘，性溫。歸心、脾經。功能－補心脾，益氣血，養心神。 詳全文 >

枸杞子有增加白血球、延緩衰老、降血脂、降血糖、降血壓、抗遺傳損傷、抗X射線輻射、抗腫瘤、抗菌等作用。枸杞提取液對視網膜神經細胞有良好的保護作用，有望成為一種新的防治視網膜疾病的輔助治療藥物。 詳全文 >

3C產品螢幕釋放的藍光會刺激眼睛，使眼部肌肉過度疲勞，傷害視網膜，一旦眼睛長時間在藍光的燒灼下，不僅容易造成乾眼症、高度近視，也會增加罹患青光眼、白內障和視網膜黃斑部病變，一旦黃斑部受損，輕… 詳全文 >

各種護眼產品的廣告，總讓民眾看的眼花撩亂，感覺每個配方都躍躍欲試，甚至有些民眾會想，乾脆全都吞下肚，什麼都保護到。微笑藥師廖偉呈將針對三大護眼成分「葉黃素」、「蝦紅素」、「花青素」做個比較，… 詳全文 >

想保護好眼睛、擁有好的視力，相關營養素的攝取是不可或缺的。適當補充營養物質，對眼睛的保養非常重要，以下列出6大營養素供讀者參考。 詳全文 >

眼睛可以反映身體內部的情況。若能確實實踐健康的生活，眼睛便會閃閃發光。相反的，疲倦或不均衡的飲食習慣，將會加速雙眼的老化，還會導致眼睛累、眼睛疲勞，讓眼睛混濁或乾燥。日本眼科醫生推薦一種比改… 詳全文 >

提到地瓜葉，您的第一印象是什麼？是過去主要被豬農用來餵食豬仔的「豬菜」，還是高纖解便祕的聖品？高敏敏營養師表示，有「庶民蔬菜」之稱的地瓜葉，其實還有更多讓人意想不到的好處，吃對甚至還有輔助人… 詳全文 >

有著「金瓜」稱號的南瓜，除了相對一般主食類食物，具有高膳食纖維、低GI值的特性，相當適合有減肥、控血糖需求的民眾。適度將其替換麵食、白飯食用外，南瓜的營養價值可不僅於此，適度食用其實還有保護… 詳全文 >

行進時使用智慧型手機，工作時使用電腦，午休時又使用智慧型手機，回到家為圖方便還是拿起手機忙著追劇。那麼眼睛什麼時候休息呢？！ 詳全文 >

補充葉黃素保護眼睛，以避免藍光的持續性傷害，您吃對了嗎？王舒懷營養師表示，市面上的葉黃素產品相當多，想要吃得恰到好處，一定要掌握好葉黃素分子型態、輔助提升效能的營養成分和黃金比例等關鍵，不然… 詳全文 >

保護眼睛遠離藍光的傷害，多補充葉黃素和魚油就夠了？藍光對於眼睛視網膜的傷害罪證確鑿，讓許多3C族嚇得猛吃保健食品護眼。然而，台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿提醒，護眼飲食除了跟隨潮流補充葉黃素和… 詳全文 >