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有傳說：「一顆荔枝三把火」，有人提醒荔枝雖然味美，但是不宜多吃。坊間也傳說許多有關吃荔枝的迷思，像是「空腹吃荔枝會中毒？」、「糖尿病患者不能吃荔枝？」等，究竟真相為何？張宜臻營養師一次破解吃… 詳全文 >

台灣迎來第13天零確診！今（20）日高雄大樹區農會也特別送上玉荷包（荔枝）到指揮中心，象徵有很多零！中央流行疫情指揮中心表示，今無新增病例，國內已連續38天無本土病例，累計402人解除隔離。… 詳全文 >

溽暑夏天，又到荔枝盛產季節；據中醫紀載，荔枝可補血、治失眠，但容易上火，特別是有嘴破、長青春痘者宜少食。不過，新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平建議3錦囊，可避免燥熱上火。只要搭配喝綠豆… 詳全文 >

在古代，荔枝是一種非常名貴的水果，只有貴族、非富即貴的女性，才有特權吃到名貴的荔枝，因為荔枝圓圓白白的很像皎潔的月亮，唐朝人以此作為女子美麗的標準。這次請到中國醫藥大學營養系鄭師嘉營養師，為… 詳全文 >

炎炎夏日，來一盤香甜多汁的新鮮水果，真是人生一大享受！芒果、荔枝、龍眼等夏季水果陸續上市，不過，中醫師陳玫妃提醒，這些水果雖然好吃，卻容易引起口乾舌燥等「上火」現象，不宜過量食用。以荔枝來說… 詳全文 >

夏季水果甜滋滋，西瓜、荔枝、芒果口感鮮甜，令人忍不住多吃幾口！但近來有糖尿病患者大享口福後，血糖飆高就醫。研究也發現，西瓜和芒果的升糖指數高，吃下肚後血糖會快速升高，而荔枝的糖度更是名列前茅… 詳全文 >

一般醫師都會叮嚀女性生理期時不可以吃冰或較生冷的食物，許多水果性質比較寒涼，會阻礙血液暢通，影響月經的排出，而荔枝的溫熱性質恰好是女性生理期適合食用的水果。荔枝當中天然的醣類（碳水化合物），… 詳全文 >

夏季水果盛產，芒果香甜厚實、荔枝酸中帶甜，深受人們喜愛，不過，中醫師提醒，過敏體質者不宜多吃這類「發物」，以免造成上火，誘發皮膚過敏，搔癢難耐；平常也可按摩5大止癢穴位、飲用減敏茶飲，做為預… 詳全文 >

肌膚乾燥主要是因為皮脂分泌過剩、血液循環不良、身體狀況不佳、睡眠不足、便秘、壓力等原因所引起。女性在生理期或更年期時荷爾蒙失衡，肌膚也容易乾燥。 詳全文 >

夏天是荔枝盛產的季節，但荔枝屬高糖分水果，且易上火，吃多恐引發喉嚨乾、痛、牙齦腫痛、嘴破、流鼻血等症狀，坊間有人將這些病症稱做「荔枝病」，老人家食用荔枝須適量，尤其是罹患糖尿病的年長者，一天… 詳全文 >

最近「荔枝蘸醬油」的吃法走紅網絡，被認為是廣東、福建一帶的吃法。不少網友評論此種吃法簡直是「黑暗料理」，但網絡上又爆出更離奇吃法，包括荔枝塞肉、孜然荔枝等，作為荔枝之鄉的東莞人民不禁感嘆，好… 詳全文 >

吃水果可不能只吃甜，水果達人楊文德表示，不同水果有各自天然風味，若消費者只重甜度，會誘使果農使用添加物。選水果更要掌握訣竅，以夏季常見的荔枝為例，外殼和蒂頭絕對不能黑，否則果肉會萎縮，還容易… 詳全文 >