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夏季是汗疱疹的好发季节,患者常因手指或脚掌部位长出小水泡、发痒,搔抓不止,严重时甚至伴随刺痛感、干扰睡眠。彰化基督教医院中医部医师李舒晴表示,汗疱疹的形成与湿热体质有很大关系,建议平常可喝「… 详全文 >
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肥胖是因为体内「湿气」太重吗?许多美眉多属于水肿型肥胖,也就是体型看起来比较臃肿、腹部肥满、食欲旺盛,并伴有胸闷、痰多、容易疲倦等现象,中医也可称之为痰湿型肥胖。中医师周宗翰表示,要缓解这一… 详全文 >
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疫情下压力大,不少人宅在家,熬夜上网、追剧,加上天气炎热,结果湿疹大爆发!包括常见的异位性皮肤炎、脂漏性皮肤炎、汗泡疹等,都是湿疹家族。中医师周宗翰表示,湿疹也常常与湿气相关,治疗分内因与外… 详全文 >
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现在人工作压力大、常因应酬、暴饮暴食造成消化不良而发生胃痛、胃胀气的情况,这时来碗茯苓莲子粥便可缓解脾胃不适。但是,赖睿昕中医师表示,茯苓、莲子具健脾胃、清心安神等功效,较适合「脾虚」的民众… 详全文 >
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现在正值新冠肺炎疫情中,尤其夏天天气炎热,宅在家因为频吹冷气,一不小心就容易感冒了。为了防疫同时保护健康,除了戴口罩、勤洗手、酒精消毒外,提升自身免疫力,自我保健很重要。适度透过内服搭配外用… 详全文 >
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体内湿气排不掉,总是睡不好闹失眠,此外,容易水肿、腹泻、小便不利等症状,都与湿气聚积息息相关!常常在路边可以看到专卖茯苓糕的小贩,茯苓糕的主角就是茯苓。中医师周宗翰表示,茯苓具有健脾渗湿、宁… 详全文 >
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一旦内脏脂肪太多,会增加第二型糖尿病、心血管疾病、脂肪肝,甚至阿兹海默症风险。网路传言:「金针菇茶消除内脏脂肪」,是真的吗?中医师赖睿昕表示,过度食用,要小心高钾、高普林带来的风险。至于,中… 详全文 >
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茯苓的味甘淡,性平,归心、脾、肺、肾经,有利水渗湿,健脾安神、改善记忆力、帮助镇静的功效。一般脾虚、体质偏湿的人容易水肿胀满、消化不良、心悸晕眩、失眠多梦、恍惚健忘,茯苓对此有很好的治疗效果… 详全文 >
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现在人工作压力大、常因应酬、暴饮暴食造成消化不良而发生胃痛、胃胀气的情况,这时来碗茯苓莲子粥便可缓解脾胃不适。但是,赖睿昕中医师表示,茯苓、莲子具健脾胃、清心安神等功效,较适合「脾虚」的民众… 详全文 >
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肥胖是因为体内「湿气」太重吗?许多美眉多属于水肿型肥胖,也就是体型看起来比较臃肿、腹部肥满、食欲旺盛,并伴有胸闷、痰多、容易疲倦等现象,中医也可称之为痰湿型肥胖。中医师周宗翰表示,要缓解这一… 详全文 >
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胃出现了问题,轻则胃痛、胃胀气;重则胃溃疡,甚至胃癌。有的人肠胃不好的时候,会选择煮粥喝,另外,传说中医有「养胃三君子」包括茯苓、莲子等调理脾胃。到底这一些方法真的能赶走「老胃病」吗?来听听… 详全文 >
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猪肚四神汤能改善贫血?含莲子、薏仁、芡实、茯苓和淮山的四神药材,可促进蛋白质吸收与消化,恢复体力。茯苓主治小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆、呕秽泄泻、心虚惊悸、失眠健忘。临床常用来治疗肾炎、胃炎… 详全文 >
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想要拥有无瑕美肌,除了涂抹保养品外,适度透过药膳食补,由内到外进行体质调理,也是相当不错的养颜方式!食疗养生专家表示,饮用由有「四时神药」之称的茯苓及黑豆、红豆熬煮而成的「茯苓黑红汤」,就是… 详全文 >
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男生就算此时没有手脚冰冷的状况,但随着年龄的增加、代谢率的缓坡下降,一定也会渐渐发现自己的手掌不再温暖,而且鼻子、皮肤的过敏问题,疲倦、嘴破、口臭、失眠等等症头,一一检视勾选,大概八成以上的… 详全文 >