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現代人習慣久坐不動，加上經常駝背、翹腳或整個身體趴在桌子上，長期壓迫腰椎，導致椎間盤突出，從腰部到雙腳又麻又痛。等到上述症狀出現了，方才決定就醫，臨床上最常被診斷確定的就是腰部椎間盤突出。 詳全文 >

肥胖不是福，恐讓脊椎難承受！1名68歲董姓老婦，身高150公分，體重96公斤，長期脊椎承受壓力過大，引發腰椎滑脫。幸好，經台中童綜合醫院副院長暨骨科部主任徐少克施以微創手術治療，術後36小時… 詳全文 >

平時很少運動的，做家事前應該先活動開來，以免做家務造成拉傷等傷害，並挑選好適合的衣服和工具。做家務的過程中，如果持續時間較長，應停下來休息並補充水分，搬運重物更是要注意護好腰椎。如果不慎發生… 詳全文 >

脊椎就像傳統帳篷，由肌肉、骨頭、肌腱、神經等連結在一起，密不可分， 其中，肌肉擔負支撐力量，如果肌力逐漸流失，退化也會跟著產生，所以要有柔軟健康的腰，肌力必須強，骨科醫師游敬倫不斷強調，肌肉… 詳全文 >

日常生活中一些不經意的小動作，長久累積下來，可能都是造成腰部傷害的主要原因，因此，避掉15個NG壞習慣，才能保護腰椎的健康。「坐一整天，腰都痛了！」真的是這樣嗎？很多人把腰痛歸咎於長時間坐著… 詳全文 >

久坐，除了造成一般的腿部坐骨神經痛，手臂的坐骨神經痛或所謂的胸頸臂症候群，也同樣不能輕忽。這種症候群包含因臂神經叢與/或上肢血管（鎖骨動脈和靜脈）受到間歇性或持續性壓迫時，所產生的所有症狀。… 詳全文 >

國際知名期刊《刺胳針》發表的最新全球疾病負擔顯示，下背痛（Lower back pain）是導致人們殘疾的首要因素，台灣高診次患者醫療費第一名，也是椎間盤突出或下背痛。 詳全文 >

隨著孕期步入後期，孕媽咪的身體會分泌大量的鬆弛素（Relaxin），功用為讓骨盆關節旁邊的肌腱韌帶鬆弛，使得子宮不易被骨盆所壓迫，容納寶寶繼續在媽咪腹中成長，也為了生產做好預備。 詳全文 >

280天的孕期說長不長、說短也不短，孕媽咪卻必須辛苦挺著肚子忍受諸多不便，這時，孕媽咪正需要一雙舒適的好鞋，陪伴她安穩度過孕期。俏皮的小寶貝活潑好動，正準備邁開步伐努力向外探索，如果能有一雙… 詳全文 >