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孩子的書包太重了！動輒超過5公斤，把孩子壓成像駝著重重的龜殼一般的「忍者龜」，甚至出現脊椎側彎的情況，造成骨骼肌肉等傷害。專家提醒，選擇一個符合人體工學的書包，才能保護孩子的脊椎健康，並且減… 詳全文 >

想要孩子身高高人一等，陪伴孩子天天上學的書包，如果選擇不當，可能是一大絆腳石！如果書包設計不良，恐導致孩子脊椎側彎，造成骨骼肌肉等傷害，甚至會影響心肺功能，使得呼吸不暢順，影響學習專注力。課… 詳全文 >

家長應該經常查看孩子是否有肩膀高低不平、背部一側隆起、歪脖、長短腿等症狀，若有這一些情況，要及時找專業的脊椎醫生診治。如果按照醫生的各項要求堅持矯正，30度以內的側彎恢復正常的可能性很大，3… 詳全文 >

另外一個很適合上班族和輪椅族的方法，是所謂「長臂撐脊」，這個動作就是學長臂猿往前伸手。過過手臂伸長、手指下壓的動作，可以形成一個反作用力，經過長臂產生最有效率的力矩，讓身體往上挺。 詳全文 >

孩子總是坐沒坐相、站沒站相，寫字姿勢老歪一邊，兩肩高度也不平均，這些姿勢不良、脊椎側彎的現象，如何改善？ 詳全文 >

骨科醫師蔣建中表示，在門診中，1名11歲少女，在學校健康檢查時發現背部外形不對稱，經骨科理學檢查顯示兩側肩部高低不一，且單側肩胛骨突出，骨盆亦有歪斜現象。透過亞當氏前彎檢查發現明顯軀體高低不… 詳全文 >

許多學生因背書包、寫功課等姿勢不正確，常有脊椎側彎、肩膀高度不一、彎腰駝背的症狀，影響體態美觀和健康，彰化基督教醫院復健醫學科物理治療師鄧奕廷建議家長趁孩子成長期，骨骼仍有可塑性時多做些脊椎… 詳全文 >

台北康寧醫院骨科陳博光教授表示，近來醫院骨科門診發現，除了先天性的脊椎側彎患者外，最近因後天姿勢不良造成脊椎側彎加重的患者也激增2成，推估和長期姿勢不良及不當使用3C產品有關，長期當低頭族付… 詳全文 >

牙齒咬合不正，有脊椎側彎危機？這並不是危言聳聽，因為我們咀嚼、咬合的肌肉和頸椎、肩膀都是連在一起的，如果咬合一邊高一邊低，時間久了，左右肌肉用力不對稱，脊椎就會側彎。例如我們看病人的臉，正中… 詳全文 >

除了長期姿勢不良會造成痠痛，若久坐不動、缺乏運動，也是促成痠痛的原因。除此之外，生活中一些不經意的小動作或習慣，日積月累之後也會造成痠痛大麻煩！曾經就有一份調查報告指出，有超過8成的國人表示… 詳全文 >

16歲王姓小弟弟幼年就罹患脊椎側彎，從13歲穿矯正背甲至15歲，但彎曲角度持續惡化，所以前往聖馬爾定醫院就診，經骨科醫師評估，藉由脊椎內固定手術，以人工韌帶代替鋼釘矯正， 詳全文 >

街道上按摩店櫛比鱗次，最近幾年更興起一股泰式按摩熱潮。不過，骨科醫師提醒，脊椎側彎者在享受泰式按摩時，應注意按摩師的手法和施加力道，以免不慎拉傷肌肉，引發劇烈疼痛，甚至使脊椎側彎病症更加嚴重… 詳全文 >

為人父母突然有一天發現孩子走起路來有跛行，或是肩膀一高一低的情形，要小心可能是罹患「青少年特發性脊椎側彎」。如果未能及時控制彎曲的角度，有可能一直惡化下去，不但增加未來矯正治療的困難度，還會… 詳全文 >

脊椎側彎起初是沒有任何疼痛症狀的，通常是患者偶然間被發現肩膀高低不一致、骨盆左右不對稱、臀部或胸廓左右大小不同，才懷疑有脊椎側彎的可能。 詳全文 >