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銀耳有滋陰清熱、潤肺止咳、益氣補血、補腎強心等功效，即是上等的營養滋補佳品，又是扶正固本的良藥，是藥食兩用之佳品。銀耳中含有較多礦物質，能清熱解毒、保護肝臟；銀耳中還含有大量的維生素D，能夠… 詳全文 >

常聽人說敲膽經能瘦腿，那膽經究竟在哪裡？其實，膽經位置並不難找，它就在沿股、下肢外側中線下行至小趾、次趾之間。有個找膽經的小妙招就是沿著褲子中間的那條線至膝蓋側面處，主要是環跳、風市、中瀆、… 詳全文 >

肝臟是人體最大的解毒器官，但許多人生活作息不正常，餐餐只能選擇高油高糖高鹽的外食，肝臟長期過勞，生了病又工作效率差，膽固醇和三酸甘油酯囤積，導致脂肪肝發生。不過，脂肪肝可以經正常飲食而改善，… 詳全文 >

新北市1名70歲嬌小女性，平時不菸不酒，除了胃腸狀況較敏感，有時會胃痛或拉肚子以外，並無其他慢性疾病，平常若有身體不適，會主動就診治療，卻鮮少作腸胃相關檢查，日前因背痛服用止痛藥後，便開始吃… 詳全文 >

肝臟是人體內最大的解毒器官，我們體內產生的有毒物質、廢物，以及我們吃進去的有毒物質都是靠肝臟在進行解毒。中醫講女子以肝為天，肝主藏血主疏洩，能調暢全身氣機，使氣血平和，讓血液循環動力充足，面… 詳全文 >

現代人應酬聚餐多，飲食油膩，肝臟健康跟著亮紅燈！幸好，脂肪肝是一種可逆轉的病症，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，除了飲食控制、規律運動和專業治療之外，飯後喝一杯抹茶也是不錯… 詳全文 >

台北醫學大學講座教授謝明哲表示，由於肝臟會消耗大量的氧氣，因此容易產生大量的自由基。如果肝臟去除自由基的抗氧化力不足的話，不僅會讓肝功能降低，也會影響全身。為了要防止老化，首先必須要讓肝臟維… 詳全文 >

全統油品地溝油事件持續延燒，從夜市小吃、連鎖企業到食品加工大廠無不遭受牽連。在這樣的情況下，讓人也不禁擔憂自己究竟吃下多少有毒物質，又會對健康帶來哪些危害？腫瘤科醫師楊友華表示，若長期食用地… 詳全文 >

肝臟是「沉默的器官」，由於沒有痛覺神經，B肝患者不易察覺自己患病，往往發現異常時，症狀已較難被妥善控制。醫師表示，若帶原者發現後未正確積極治療，B型肝炎病毒易從慢性肝炎演化成肝硬化，甚至轉變… 詳全文 >

「醫師，我皮膚癢是體內有毒素，肝出毛病，無法解毒影響？」這是許多有皮膚過敏症狀的患者常有的問題，但造成皮膚過敏不適的原因，真與肝臟功能有關嗎？皮膚科醫師指出，這樣的認知並不正確，事實上，自體… 詳全文 >

在最後一章將介紹，除了飲食習慣之外，其他減少心血管疾病的要訣。首先是關於酒。依《平成二十二年國民健康、營養調查》，日本35．4％的成人男性、6．9％的成年女性有飲酒習慣（所謂飲酒習慣是指一周… 詳全文 >

「呼乾啦！」過年全家團圓氣氛歡樂，助興的酒精似乎少不了，一杯接著一杯黃湯下肚，除了可能喝醉，其實更傷肝，有的人會出現舌頭的單側或雙側顏色比較深暗，以中醫來看，就表示肝臟經絡有血瘀。 詳全文 >

上班族年底大小宴會聚餐不斷，右手夾肉、左手舉杯，不知不覺吃下大量脂肪，加上工作忙碌、壓力大，新陳代謝變慢，內臟囤積太多脂肪，腰腹也胖了一大圈。黃慧娟中醫師表示，若容易虛胖、手腳冰冷的人，平常… 詳全文 >

新生兒黃疸是寶寶出院前最常遇到的問題，如果寶寶需要住院照光治療，會打亂媽媽坐月子的計劃。多數的新生兒黃疸是生理性的，爸媽無須擔心；若是病理性的，找出原因積極就醫才是良策。 詳全文 >