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夏天要消暑，不是只有西瓜，不妨也来吃丝瓜。中医认为，丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经；具有消热化痰、凉血解毒、解暑除烦的好处，是家中美味的家常菜肴，也是不可多得的天然美容食材。丝瓜营养丰富，含有蛋… 详全文 >

Yazemeenah Rossi身兼摄影师、模特儿、母亲、祖母等多重身份，即使迈入6字头身材依然辣得像少女，身为法国女人，她自有一套美容保养秘诀，想像她一样？这篇很值得笔记。 详全文 >

曾几何时，以貌取人的「外貌协会」，被认为是不切实际、虚华、仅在乎表面工夫的贬抑名词，到了现行时代，受到社会风气兴起，成千上万的整容话题蜂涌而出，许多偶像名人已不再避讳自身曾有修修脸的整形美容… 详全文 >

美丽「针」有效！女性最在意面子问题，尤其，如果气色不佳、肌肤黯沉、眼尾下垂，会显得老态毕露，除了可以透过医学美容适度改善，郭综合医院中医科郑秝丞中医师表示，目前中医也能采用无侵入性的美丽对策… 详全文 >

吃好油，人生健康绿油油！好油还可以令人「一口回魂、二口销魂、三口入魂」，为了吃好油享健康，不妨学会品油、选油用油，并且懂得正确食用好油，就可以拥有减肥、防癌、抗老、养颜美容等意想不到的好处！… 详全文 >

脸部的推拿除了有助于美容外，透过经络的循行，也可以加强脾胃的运作。若就眼睛方面讨论，脸部有相当多的穴道与视力相关，加强眼睛的功能穴道如睛明、攒竹、承泣、太阳穴等都可以有效预防、减缓近视和老花… 详全文 >

黑眼圈是许多人的困扰，造成困扰的原因主要是因为有黑眼圈会让人看起来很疲累、没有睡好、没有精神的感觉。当然其实不一定是真的很累或者没有睡好，但有黑眼圈看起来就是会让别人有这样的感觉、印象。 详全文 >

干净肌肤并不只是没有痘痘就可以，还要触感滑嫩。想要打击痘痘和粗糙肌肤，你必须拥有正确的肌肤护理步骤。为了拥有洁净肌肤，是时候学学去角质和深度清洁，好让肌肤达到完美表现。 详全文 >

这几年很流行吃胶原蛋白粉，市面上也有好多品牌的胶原蛋白饮品。但吃这些东西真的有效吗？ 虽然在传统食补中有以形补形(吃什么补什么)这样的概念，所以吃胶原蛋白似乎就应该可以补皮肤里流失的胶原蛋白… 详全文 >

现代人生活步调快、压力大，不知不觉间，脸上的表情往往就泄露了心事。 有一次我参加医学会活动，站在讲台上，细数台下，居然有四分之一的人抿紧了嘴唇，呈现严肃、冷漠的模样。 详全文 >

中医不只能调理身体，对美肌也很有一套！早在两千多年前，老祖宗就懂得利用针灸治疗皱纹和黑斑，同时帮助肌肤恢复弹性、改善暗沉。看不惯脸上的瑕疵，不妨试试看中医针灸，若能再搭配内服外敷的中药，延缓… 详全文 >

只要备好切细的昆布与干萝卜丝，就能熬煮成汤，还能做出一道配料很多的汤品，真是「一食二鸟」。再放入「吃的美容液」——南瓜，以及含高钙的小松菜等丰富蔬菜。 详全文 >

油是身体必要的能量来源，油脂不足会降低免疫力，损害健康，肌肤也会因为干燥而失去光泽，对美容的伤害也很大。要特别记得「适量摄取精心制作的优质油」。而在食安风暴笼罩的现代人，选用并食用优质油脂是… 详全文 >

高温特报来袭，随着气温逐渐升高，也象征夏天的正式到来！可是，接二连三的高温，实在让人热得难受，不仅胃口变差，在强烈高温、日晒下，肤况更是亮红灯！王玫君中医师表示，想要摆脱季节变化引起的不适反… 详全文 >