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夏天氣候高溫、潮濕，還有強烈紫外線來攪局，肌膚受到多重外在威脅而拉警報，不但臉上容易出油狂冒痘，也容易出現濕疹，感覺紅癢，甚至乾燥脫皮，十分困擾。張文馨中醫師表示，「護腎」是延緩老化的關鍵，… 詳全文 >

台灣現在已經進入「經濟防疫新模式」，希望走向正常的生活，性健康也是其中一環。性學專家鄭義鑫表示，「自摸」有許多好處，不只是紓解生理需求用，透過「自摸」還能讓身體更懂性感官的美妙，妝點豐富的性… 詳全文 >

妳是否發現突然上腹部凸了一大塊，而且吃飽後會變得更嚴重，不得已到診所尋求解決。中醫師涂育維表示，要解決這種惱人的「胃凸」，可以透過內服加上針灸4大主要穴位，再加上以腹針調整過度緊繃的脊椎和腹… 詳全文 >

女性有許多婦科大敵，像是經前症候群出現經痛、頭痛、腹痛，還有更年期出現熱潮紅、盜汗等，這一些其實是荷爾蒙在搗蛋！如果平時即能注意調節女性荷爾蒙，就有助於遠離各種不適症狀。周宗翰中醫師傳授「調… 詳全文 >

剛吃完飯，莫名一股酸水從胃部湧上來，這是典型胃食道逆流「溢赤酸」的情況。有網友分享，碰到胃酸多的時候，可以吃吐司緩解，是真的嗎？中醫有什麼法寶能有效調理胃食道逆流呢？有適合的養胃藥膳與建議穴… 詳全文 >

疫情下，不少人宅在家猛盯3C，結果發現眼前出現小黑點或圓圈，或是蚊子到處飛，打不到，小心「飛蚊症」在搞鬼！賴睿昕中醫師表示，退化性飛蚊症通常屬於「肝腎虧虛」或「氣血虧虛」，可以分別調理，並建… 詳全文 >

常聽老一輩說「保腎就是保命！」但到底為什麼腎對人體這麼重要呢？中國東南大學附屬中大醫院中醫內科主任王長松醫學博士表示，腎精好比一個人的能源，若貯備充足並節省使用，用的時間就長，就容易長壽；但… 詳全文 >

夏日炎炎，許多民眾會發現，自己在入睡時刻因為感到頻冒汗燥熱，而難以進入夢鄉，好不容易睡著了，卻可能半夜又熱醒，導致睡眠品質不佳。康涵菁中醫師提醒，如果未加以改善，可能釀成長期失眠。針對失眠，… 詳全文 >

疫情延燒，防疫三級警戒再度延長，民眾多配合政策居家防疫，盡量在家減少外出。除了戴口罩、勤洗手，並避免不必要的與人接觸外，保持營養均衡增加免疫力之外，南投醫院賴卉蓮中醫師推薦可按摩3大保健穴位… 詳全文 >

內分泌失調就像內憂，陽光就像外患，如果患有某些特殊疾病，像是婦科病、肝病等等，也容易長斑，另外，像是睡眠不良、精神緊張，也會影響你的內分泌混亂，導致斑點增加，這些都是屬於中醫裡所說的「肝氣鬱… 詳全文 >

應該有很多女生，都曾有這樣的不爽快經驗，每個月月經來臨之前，兩邊乳房會脹得難受，甚至一碰就痛。醫女小學六年級時，初經來到，和大家一樣，我當時也還懵懵懂懂，搞不清楚怎麼回事，除了學生裙裡裝著胖… 詳全文 >

膝蓋莫名發熱、紅腫疼痛，甚至上下樓梯也會疼痛，此多數為膝蓋關節炎的症狀。臺北醫院中醫科主治醫師賴博政中醫對於有膝關節炎的患者調理，特別推荐食用「杜仲寄生燉豬肉藥膳」，以及按壓3穴位調理。 詳全文 >

子宮肌瘤是婦科第一大瘤，平均每4人就有1人罹患，大家容易忽略的是：有子宮肌瘤的人，往往也可能有甲狀腺結節。為什麼兩者有共病關聯呢？周宗翰中醫師表示，以中醫理論來看，兩者都是壓力大「肝氣鬱結」… 詳全文 >

常聽人說：「吃花生豬腳能促進母乳分泌」是真的嗎？大多數產婦希望自己能夠親餵母乳，然而有些產婦在餵母乳的時候，發現自己的乳汁分泌不太足夠，無法趕上寶寶要喝母乳的速度。中醫師康涵菁表示，按壓幫助… 詳全文 >