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10月23日就是24節氣中的「霜降」,這個名字的由來,就是「氣肅而凝,露結為霜」的意思,也就是進入深秋的季節。秋天養生重點在防「秋燥」!花蓮慈濟醫院中醫部蘇三華醫師建議,此時食補宜潤肺、溫熱… 詳全文 >
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最近許多研究陸續也指出,得過新冠肺炎的患者相比沒染疫過的人,罹患第二型糖尿病風險相對較高。而糖尿病也列入十大「長新冠」後遺症之一。康涵菁中醫師表示,中醫所說的「消渴症」,和現今糖尿病類似,但… 詳全文 >
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眨眼睛、搖頭晃腦、突然發出怪聲音,身體不自主的抽動…,可能是妥瑞症的症狀。大林慈濟醫院中醫師阮膺旭以臨床症狀表現,搭配中醫理論基礎,透過中藥和針灸治療,逐漸地減緩妥瑞症症狀發生率。以微細的頭… 詳全文 >
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高溫潮濕悶熱的天氣,容易經常出現頭皮大量出汗、出油,尤其久戴安全帽的機車族群,當頭皮無法保持清爽透氣,容易孳生黴菌,阻塞毛囊,造成頭皮油臭味四散,十分惱人!林欣儀中醫師指出,透過中醫內在調理… 詳全文 >
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防疫已經歷經2年多,近來不少人因為確診,感到焦慮、壓力大,再加上環境潮濕,豈料,皮膚也跟著拉警報,導致濕疹,也就是皮膚發炎。濕疹因為容易反覆發作,治療困難,因此也被皮膚科冠以「垃圾病」。賴博… 詳全文 >
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天氣熱喝水不足,不但容易脫水而中暑,也要小心泌尿道感染,尤其女性因為先天構造尿道短,尿道口與陰道及肛門的距離很近,更容易有泌尿道感染問題。中醫師吳明珠表示,預防泌尿道感染,以及避免再復發,透… 詳全文 >
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有人形容:「春天是戀愛的季節,夏天是減肥的季節」,想要有效快速減重該怎麼做呢?不妨讓中醫來幫幫忙,康涵菁中醫師表示,透過藥膳、茶飲和刮痧拔罐以外,也能針對腹部、手臂、大腿等常見肥胖區域進行電… 詳全文 >
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夏天氣候高溫、潮濕,還有強烈紫外線來攪局,肌膚受到多重外在威脅而拉警報,不但臉上容易出油狂冒痘,也容易出現濕疹,感覺紅癢,甚至乾燥脫皮,十分困擾。張文馨中醫師表示,「護腎」是延緩老化的關鍵,… 詳全文 >
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台灣現在已經進入「經濟防疫新模式」,希望走向正常的生活,性健康也是其中一環。性學專家鄭義鑫表示,「自摸」有許多好處,不只是紓解生理需求用,透過「自摸」還能讓身體更懂性感官的美妙,妝點豐富的性… 詳全文 >
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妳是否發現突然上腹部凸了一大塊,而且吃飽後會變得更嚴重,不得已到診所尋求解決。中醫師涂育維表示,要解決這種惱人的「胃凸」,可以透過內服加上針灸4大主要穴位,再加上以腹針調整過度緊繃的脊椎和腹… 詳全文 >
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女性有許多婦科大敵,像是經前症候群出現經痛、頭痛、腹痛,還有更年期出現熱潮紅、盜汗等,這一些其實是荷爾蒙在搗蛋!如果平時即能注意調節女性荷爾蒙,就有助於遠離各種不適症狀。周宗翰中醫師傳授「調… 詳全文 >
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剛吃完飯,莫名一股酸水從胃部湧上來,這是典型胃食道逆流「溢赤酸」的情況。有網友分享,碰到胃酸多的時候,可以吃吐司緩解,是真的嗎?中醫有什麼法寶能有效調理胃食道逆流呢?有適合的養胃藥膳與建議穴… 詳全文 >
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疫情下,不少人宅在家猛盯3C,結果發現眼前出現小黑點或圓圈,或是蚊子到處飛,打不到,小心「飛蚊症」在搞鬼!賴睿昕中醫師表示,退化性飛蚊症通常屬於「肝腎虧虛」或「氣血虧虛」,可以分別調理,並建… 詳全文 >
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常聽老一輩說「保腎就是保命!」但到底為什麼腎對人體這麼重要呢?中國東南大學附屬中大醫院中醫內科主任王長松醫學博士表示,腎精好比一個人的能源,若貯備充足並節省使用,用的時間就長,就容易長壽;但… 詳全文 >
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夏日炎炎,許多民眾會發現,自己在入睡時刻因為感到頻冒汗燥熱,而難以進入夢鄉,好不容易睡著了,卻可能半夜又熱醒,導致睡眠品質不佳。康涵菁中醫師提醒,如果未加以改善,可能釀成長期失眠。針對失眠,… 詳全文 >