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炙熱高溫，素有「果汁之王」美譽的百香果，酸甜滋味深受不少人所喜愛。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出，百香果全身是寶，從皮到果實，具有穩定神經、幫助睡眠、改善貧血、降低高血壓等功效，但… 詳全文 >

素有「美人腿」稱號的茭白筍，不僅是夏日應景的平價時蔬，其爽脆鮮甜的口感，更是不少老饕們的最愛！除了可食性佳外，台大醫院營養室主任鄭金寶表示，茭白筍高纖、低卡的特性，更是適合有減重瘦身需求的朋… 詳全文 >

誘人的酸甜滋味，搭配濃濃天然果香，你今年吃過百香果了嗎？切開百香果的紫紅色外皮，用小湯匙挖出黃澄澄的果肉和果汁，還沒放進嘴裡，口水就已經在口中漫延，真是讓人垂涎三尺！百香果不只好吃，還含有豐… 詳全文 >

原本是熱帶植物的百香果，因為陽臺有很好的保溫性，因此在陽臺上也是可以種植的。成熟的百香果呈紫紅色，色彩鮮豔奪目，果香濃郁芬芳。百香果的枝葉茂密，也是一種遮蔭性很強的植物。 詳全文 >

紅蘿蔔富含的胡蘿蔔素可轉變成維生素A，達到預防夜盲症、乾眼症的效果，並可減少眼睛的乾澀、疲勞，用眼過度的上班族尤須補充。 詳全文 >

炎炎夏日到了，大家都喜歡喝百香綠茶嗎？或百香果汁？現在飲料店有好多選擇喔…，但與其喝飲料不如吃水果；直接吃百香果，來攝取所富含的營養價值吧！人體也更為容易吸收呢！ 詳全文 >

優格的來源是牛奶，由於菌種在牛奶裡分解蛋白質的不同程度會產生不同的形態，固態的稱為「優格」，液態的稱為「優酪乳」。多吃優格可以抑制腸道中的壞菌、重整腸道消化功能、改善便秘、加速新陳代謝，還可… 詳全文 >

台灣俗稱的大陸妹，正式名稱是福山萵苣，口感清脆爽口帶有微苦，搭配酸香的百香果沙拉醬，就是道清新開胃的沙拉，加上水煮蛋、堅果等配料，滋味更加豐富可口。 詳全文 >

食慾不振大多數發生於夏令時節，起因為天氣過於酷熱。少部分人則由於心情不好，如工作不如意、與親友爭吵，或是在意學業成績等，心情不好反應到生理表現上，引發消化系統的不正常，使得食慾降低。而生病時… 詳全文 >

台灣的天氣夏天潮濕悶熱、冬天則是濕冷，潮濕的環境使得台灣鼻過敏的盛行率大約維持在20%~30%之間，平均每5個人中就有1人患有鼻過敏。甚至有不少人原本沒有過敏，但搬到北部或較潮濕的地區後，也… 詳全文 >