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冬天天氣寒冷，即使穿著又厚又大的衣服也不易讓人察覺逐漸膨脹的小腹，因此有許多人在冬天安心地進補，減肥的事，就等春夏季節再說！不過，身體遇冷時減重的消耗熱量速度較快，除了運動，若能吃對「燃脂食… 詳全文 >

很多女性想減重，但卻懶得運動。據平面媒體報導，1位36歲的林小姐因自覺腿粗腰肥，到醫美診所進行消脂針療程，非但瘦不成反而造成大腿腫脹。衛生署指出，國內並未核可消脂針，若醫師將營養補充品宣稱為… 詳全文 >

每個女性總是覺得自己應該要再瘦一點，巴不得有如模特兒，或是好萊塢女星般的姣好身材，然而，也有人對於自己胖嘟嘟的樣子完全不在意，照樣將吃視為人生最重要的事情。事實上，根據英國《每日電訊報》報導… 詳全文 >

少女時代靠聊天說話消耗熱量，維持美腿？少女時代在東京出席香水代言活動時，被問到了如何保養自己的美腿，團員之一的秀英表示，大家都喜歡湊在一起聊天，話多到消耗熱量都沒問題。事實上依靠運動以及按摩… 詳全文 >

光靠聞香水就能瘦身？英國媒體報導，法國Robertet香水工廠研發出一款能降低食欲的香水，有助於達成瘦身的效果。不過，國內醫師表示，究竟哪些味道可有效控制飲食欲望，目前相關研究還不多，且研判… 詳全文 >

世界上第一瓶經實驗證明能有效降低食慾的香水，有75%的受試者有效降低了對零食的欲望，成分內含有咖啡因、肉鹼（arnitine）、螺旋藻（spirulina），後兩者酵素也是控制脂肪分解的重要… 詳全文 >

24歲的王雯如過去曾以優酪乳和蘇打餅減肥法減重，但體重計的數字卻總是無法下降，直到今年1月份開始，每天減少飯量、搭配蔬食餐、三餐喝無糖豆漿，而且保持每天晚上快走至少1小時的運動，終於在半年內… 詳全文 >

炎熱的夏天到來，許多人為了展露好身材而減重瘦身，但是大陸山東省威海市卻有名「白衣天使」張燕，為了達到捐贈造血幹細胞的體檢標準，在半個月內透過餐點加量和吃零食增胖6斤（相當於3公斤），將順利於… 詳全文 >

麻辣人妻小S，日前生下第三胎Alice後，積極瘦身、調養體質，以備5月在螢光幕前復出，而在產後的第22天，她在微博上宣告，自己已經瘦了8公斤，越來越靠近復出之路了。不過，減重專科醫師，對於小… 詳全文 >

在午餐或晚餐中，試著喝一些比較清淡的魚湯，或番茄湯等清湯。研究證明，在每頓飯前喝一碗清湯，更有助於減肥，因為湯會使已經有些饑餓感的你，產生飽腹感，減少攝取食物的量，而不會導致身體發胖，且營養… 詳全文 >

特別是出席豐盛的晚宴，或者出外就餐時，更需要這樣做，因為你很有可能被美味佳餚吸引而食用過量，飯前喝茶或喝水，能夠增加你的飽腹感，自然抑制食慾。此外，每天應維持飲用8杯水，適當地喝水或喝茶，是… 詳全文 >

過年大魚大肉不能免俗，再加上作息不規律，連續9天年假下來，很可能就會造成體重直線上升，也許就讓平常費心維持的體重，一不小心就破了戒，家醫科醫師表示，工作一整年，難得可以利用過年假期放輕鬆，亦… 詳全文 >

台灣女性愛敷面膜，以面積來算，每年約可鋪滿102座台北小巨蛋。根據日前一項調查數據統計，台灣至少有4成比例以上的女性有敷面膜的習慣和經驗，估計台灣每年敷掉8千萬至1億5千萬片面膜 詳全文 >

天冷，又到了泡湯的好季節。為維護消費者使用溫泉水質的衛生，新北市衛生局每年10月至次年2月泡湯旺季期間，每月均針對各溫泉商家進行2次水質抽驗，共檢驗42家溫泉、浴室及游泳池業者， 詳全文 >