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特别是出席丰盛的晚宴,或者出外就餐时,更需要这样做,因为你很有可能被美味佳肴吸引而食用过量,饭前喝茶或喝水,能够增加你的饱腹感,自然抑制食欲。此外,每天应维持饮用8杯水,适当地喝水或喝茶,是… 详全文 >
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过年大鱼大肉不能免俗,再加上作息不规律,连续9天年假下来,很可能就会造成体重直线上升,也许就让平常费心维持的体重,一不小心就破了戒,家医科医师表示,工作一整年,难得可以利用过年假期放轻松,亦… 详全文 >
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台湾女性爱敷面膜,以面积来算,每年约可铺满102座台北小巨蛋。根据日前一项调查数据统计,台湾至少有4成比例以上的女性有敷面膜的习惯和经验,估计台湾每年敷掉8千万至1亿5千万片面膜 详全文 >
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天冷,又到了泡汤的好季节。为维护消费者使用温泉水质的卫生,新北市卫生局每年10月至次年2月泡汤旺季期间,每月均针对各温泉商家进行2次水质抽验,共检验42家温泉、浴室及游泳池业者, 详全文 >
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如同我说的,营养师的专业其实绝对足够让我瘦得健康美丽,但当时的我只能说是疯了,因此没有完全遵循他们的规则,而是「假猴」(台)的硬要对自己更严厉。不知道该说「好气」还是「好笑」呢?过去的我,被… 详全文 >
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其实减肥并不是饿饿肚子或是零星运动就可达成的,持之以恒的信念加上专家推荐的针灸减肥才是上上之策。在诸多减肥中,针灸减肥较为理想。这个让许多想减肥的女性眼睛一亮的古老中医技术,到底为何能有如此… 详全文 >