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早餐是開啟一天活力的泉源，所以，有一句話說「早餐要吃的像皇帝」，對於想要減重又必須外食的人來說，選擇營養低卡的早餐相當重要，不管是便利商店、西式早餐店或是傳統豆漿店，都隱藏著早餐地雷，小心只… 詳全文 >

一定要試試看這道將手工厚打雞胸肉排以醬油與糖漿調製過後，再做成的漢堡，是速食店無法比擬的美味與營養。 詳全文 >

老實說，我覺得台灣實在是美食寶島，不只午餐或晚餐種類豐富，連早餐的選擇也相當多。幾年前曾去香港出差，發現他們食物的選擇實在很貧乏，早餐多半是港式那種很油膩的茶餐廳早餐，或魚蛋麵等典型香港的食… 詳全文 >

英國罕布夏郡達特茅斯學院一項研究發表在《The Journal of Pediatrics》，發現速食餐廳針對兒童發佈的電視廣告，對家庭有很大的影響，特別是提供免費玩具時。 詳全文 >

你愛吃漢堡、薯條或蛋糕嗎？大家都認為「垃圾食物」不健康，卻還是常跑速食店或甜點店！其實，偶爾遇到朋友慶生、同事聚餐，難免會有吃速食的時候，因此懂得挑選食物很重要！營養專家吳映蓉表示，速食店的… 詳全文 >

日前網路流傳一則文章，指出有國外網站顯示，有些漢堡含有大量「高果糖玉米糖漿」，會讓人食慾大開，越吃越餓！經常添加於飲料和甜食當中的高果糖糖漿，真的那麼恐怖嗎？國內營養專家吳映蓉指出，除非長期… 詳全文 >

早餐習慣吃什麼呢？1名19歲男生幾乎每天吃漢堡和薯條當早餐，加上長期水分和蔬果攝取不足，結果竟有4公分大腸息肉。嘉義聖馬爾定醫院腸胃肝膽科醫師羅清池表示，一般息肉約在1公分以下，超過2公分就… 詳全文 >

中秋節的腳步近了，烤肉已經是傳統的慶祝活動之一，但是如何吃烤肉又能遠離致癌的威脅？可就考驗大家的智慧了。根據美國健康網站報導，只要善用醃料跟減少燒烤時間等小撇步，就可以有效減少烤肉時產生的致… 詳全文 >

巴西世界盃足球賽正如火如荼進行，美國天后「翹臀珍」女星珍妮佛羅培茲為了讓全球數10億人觀看到自己的曼妙身材，原本根據外電報導，翹臀珍在開幕式前，以嚴格的全素飲食成功減掉身上「頑強的5公斤」肥… 詳全文 >

睽違四年的世界盃足球賽即將開打，許多熱血球迷準備犧牲睡眠，徹夜觀看球賽直播，過程中難免大啖美食，國民健康署提醒，一份牛肉漢堡套餐，熱量高達1310大卡，需踢2場足球賽才能消耗完畢；若沒有節制… 詳全文 >

已有許多研究顯示，攝取高熱量、高油脂的速食，會讓身體變胖且增加心血管疾病風險，但美國猶他州一名銷售員過去30年，每天吃一份熱量達930大卡，包括大杯碳酸飲料、大麥克漢堡和薯條的大麥克餐，有時… 詳全文 >

為了解決未來地球可能出現的糧食短缺問題，科學家多年來致力研究可行方法，終於在今年正式啟動食物革命，製造出全球第一個「人造牛肉」漢堡，並邀請美食家品嚐；口感紮實但感覺不夠有油脂與牛肉香味。 詳全文 >

業者訂定3月18日推出「國際早餐日」活動，活動於當天上午7點至10點，全台346家提供早餐服務的麥當勞餐廳將每店免費贈送1000份「滿福堡」，總計將送出超過34萬份。 詳全文 >

很多人都有類似的經驗：菜單上的圖片明明畫得很吸引人，想不到在打開盒子後，不僅實體物件縮水，連擺放的方式都十分粗糙，相較之下似乎有種被欺騙的感覺。為了釐清類似的疑問，加拿大麥當勞的行銷經理決定… 詳全文 >