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便祕是现代人常见的健康问题之一，不仅影响身体健康，还会影响心情和工作效率。除了饮用温开水外，生姜柠檬水也是一个不错的选择。台北医学大学保健营养学系陈俊荣教授指出，生姜柠檬水除了能帮助肠胃蠕动… 详全文 >

每隔几个月就要为洗衣机做一次除垢和消毒。最简单又最便宜的方法是使用一般的家用醋。有机的居家用品可以轻松简单地替代昂贵的除钙产品和洗衣机清洁剂，而且价格通常不到市售产品的十分之一！方法非常简单… 详全文 >

很多人会问我，市面上琳琅满目的清洁品中，哪一些比较好用？我觉得这似乎没有标准答案，也很难提供单一的解答。我更希望大家能认识这些清洁剂的种类后，针对要除垢的需求，自己做选择。 详全文 >

哪个女人不想拥有白皙的肌肤，白里透红的肌肤为美丽加分不少，想要拥有亮白肌除了靠保养、防晒以外，食疗也可以有助美白。 详全文 >

接下来，就让我告诉各位活用各种环保清洁剂的祕诀。调配时，需使用量杯测量。大部份环保清洁剂用量的多寡，和清洁效果没有太大的差异。但调制柠檬酸水时，水和清洁剂需严守一定的比例。 详全文 >

「100%纯果汁」、「保证新鲜」、「自制风格」、「原汁原味」、「生机有机」这些标语让消费者陷入苦思，「是榨完水果后，直接将汁液装进容器里的意思吗？怎么可能！」没错，怎么可能！好好观察容器下方… 详全文 >

凤梨是春夏时节常见的一种水果，现在正是凤梨大量盛产的时节。凤梨具有清热解暑、补脾的功效。可用于伤暑、身热烦渴、胸闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症状。凤梨果皮富含凤梨蛋白酶，能帮助蛋白质的… 详全文 >

所有材料里，没有任何一项物品能比醋或柠檬酸的用途还多。以下整理出前文中，未曾提及的使用范例。用两倍的水、稀释醋，成为醋水后装入喷雾瓶。这瓶淡醋水，可以在各种场合派上用场。 详全文 >

每年3至5月青梅盛产，现在正是尝鲜的好时机！农粮署表示，国产青梅含有钙、钠、磷、铁等矿物质及多种丰富的有机酸，经食用代谢后成为硷性，能平衡人体酸硷值，日本人向来视为养生圣品，且加工制品多元化… 详全文 >

最好能随时备妥的酸性清洁剂－柠檬酸！ 柠檬酸没有味道，而且可以粉状保存，所以在酸性的清洁剂中，柠檬酸也算是极为好用的一种。家中时时备妥，要用的时候就很方便了。 详全文 >

在日韩风靡一种新的减肥法，每天喝3匙的「香蕉醋」，韩国歌手徐仁英据传就是靠喝香蕉醋成功减重，三餐各喝1匙，1个月可减到8公斤左右，香蕉含有丰富钾离子、膳食纤维，但是，圣马尔定医院侯玟伊营养师… 详全文 >

中秋节烤肉产生的烟害与食材因烧焦而转变成致癌物质，恐对身体造成负担。想要健康吃烤肉，你可以善用一些小诀窍，例如把烤肉酱以柠檬汁调淡，减少盐分摄取；并且事先用柠檬汁充作卤汁浸泡肉品、食材，降低… 详全文 >