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当面对这个困扰时，我们应该先问自己，为何害怕说「不」？是担心对方生气？害怕中断彼此的的沟通？还是对方生气了，对你有什么负面影响？是情绪上的不舒服？还是实质上的损失？辅仁大学兼任副教授关家莉老… 详全文 >

「性单恋者」的爱情，难以用世俗的恋爱观去解读和评判。与其说这是一种性取向，不如说这是一种后天的认知偏差，这种认知偏差往往始于单恋者一方，他们会从自己的角度去仰视对方的优点，在几乎完美的自我幻… 详全文 >

虽然你认为拒绝别人很尴尬，但拒绝恰恰是一种负责任的态度。并不是所有事情都非黑即白，也许对方的请求你可以部分接受、部分拒绝，那么你不妨试着向对方提出八分、五分、三分的拒绝方案，比如， 详全文 >

太快说「是」和太慢说「不」都不是好事。当有人求助于你时，一要量力而为，二要量心而行。在自己能力范围内尽量帮助别人，如果这件事自己加把劲也能帮上忙，但心里总是不太愿意，那就光明正大地拒绝吧！ 详全文 >

我的随身包里都会放个小本子，记录着今天要与谁人打交道、该怎么说话、怎么说才能不尴尬。不知道有没有人和我一样觉得，哪怕是与旁人简单的问候都吃力？在身边人眼里，我很豁达乐观，是能在一分钟内讲三个… 详全文 >

「能者多劳」应该是职场中最美丽的一个陷阱了。八竿子打不着的事，只要同事或主管堂而皇之地一句「能者多劳」，瞬间就可以让你化身成为蜘蛛人，扛起「能力越大、责任越大」的担子去助人为乐。 详全文 >

实际上，每个人作为独立的个体，其独特性决定了人格的千差万别。也就是说，每个人都具有不同于别人的人格。具体到「讨好型人格」这一特定人格，在每个人的身上，表现出的行事风格也不尽相同。有的人和其中… 详全文 >

突然出现很久没联络的朋友、或是点头之交的妈妈团成员说：「这个聚会很有趣喔！」陪对方去之后，发现竟然是直销的宣传─你有过这种经验吗？ 详全文 >

虽然觉得对方是好人，但不想进一步交往。希望能和对方当朋友，却无法把对方当成恋爱对象。假设某天有这样的异性突然向妳告白：「请和我交往！」那么拒绝不想进一步交往的异性，就是另一个令人烦恼的课题。 详全文 >

「我好困扰，为什么我的工作明明这么多了，他们还要继续加工作给我，都没看到我一直加班加到发烧又胃痛吗？」你满腹心酸地抱怨着，感觉自己就像前几年当红台剧里的「便利贴女孩」，但好歹剧里的女主角最后… 详全文 >

不敢表现自己的能力，哪怕信手拈来的事情，也往往向后退缩，将把机会让给别人。 详全文 >

我曾经在洛杉矶一家公司遇到一位颇有才能的华人职员小李。老板只要说句话或者一个电话，立刻进入工作状态，有时还要负责其他部门的额外任务。他同时还是同事眼中的热心肠，只要别人提出要求，什么事都愿意… 详全文 >

那么一流的人是如何整理「授权他人处理的事」与「自己动手处理的事」？在先前的单元里，说明过「不做的事」与「想做的事」的分类重要性，而这个重要性对如何处理「不做的事」，含有重大暗示。 详全文 >

当人们发现「好」的力量之后，往往也很快地开始滥用它。「好」能让你在人群当中成为受欢迎的角色，「好」能避免尴尬的社交场合，「好」也能够让老板开心一下。然而，有些人也可能会不假思索地就回答「好」… 详全文 >