手腳冰冷 | 標籤 | 華人健康網

[ 養生保健 ] 秋天手腳冰冷　3個穴道促血液循環

入秋以後，由於早晚溫差大，血液循環跟著變差，造成末梢血液循環不良，產生手腳冰冷、腰痠背痛，讓人難過的不知如何是好。手腳冰冷常發生於老人、女性、糖尿病、心臟病、二尖瓣脫垂的族群。中醫認為，改善… 詳全文 >
[ 養生指南 ] 抗寒保暖第一　情緒放鬆也不輕忽

臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科醫師黃浩瑞表示，手腳冰冷的人更需注重保暖工作，而防寒保暖也是中醫養生重要的一環。尤其戶外活動特要針對頭部、四肢等暴露在外的部分加強保暖。在室內可藉由暖爐、暖… 詳全文 >
[ 養生指南 ] 怕冷是氣血失調　中醫調理因人而異

臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科醫師黃浩瑞表示，於中醫認為，枸杞、紅棗、當歸、桂圓皆具有溫養補血功效，適量食用可改善四肢冰冷。傳統上認為，薑具有溫經散寒作用，所以紅糖薑湯也是祛寒取暖的好方… 詳全文 >
[ 養生指南 ] 補對了嗎？擺脫惱人手腳冰冷

臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科醫師黃浩瑞表示，當人體處於寒冷環境時，會產生一連串的生理反應以保持體溫恆定。首先藉由皮膚及腦中樞的溫度感覺接受器感受外界溫度變化，隨即將訊息傳遞至下視丘和腦… 詳全文 >

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