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蔬菜水果攝取量不足，是患病的5大危險因子之一，有50%機率會加速人類的老化、罹患慢性病的速度，此外許多科學實證也顯示，多吃蔬果可以減少罹患慢性病，美國哈佛大學一份追蹤14年的健康調查即顯示，… 詳全文 >

根據疾病管制署資料，101年底國內接受藥物治療的愛滋感染者中，8成體內已測不到病毒量；另有國外研究指出，歧視感受越低的感染者，就醫意願高3倍，讓愛滋病變成可控制的慢性病。為提升感染者的就醫意… 詳全文 >

國內許多民眾原本即罹患牙周病，卻因症狀不明顯而耽誤就醫時機。對此，奇美醫學中心牙周病科主治醫師毛念平表示，當齒槽骨受損、牙齒脫落，做假牙或人工植牙失敗的風險也較高，研究發現，沒有治療牙周病就… 詳全文 >

心臟不好時，可能會有朋友熱心提供「吃素不會得心臟病」、「吃心補心」的飲食建議，但真是如此嗎？ 小心，千萬不要被迷思牽著走！ 詳全文 >

當我們吃下高GI值的食物時，血糖上升的速度較快，且胰島素會大量增加，就容易造成脂肪的堆積。糖尿病並不可怕，可怕的是併發症，很多病患因為不夠重視，才致使糖尿病足、失明等悲劇發生，其實，只要學著… 詳全文 >

「行動不便、擔心受傷」，是常見老年人不願運動的藉口，長期會影響新陳代謝，增加心血管疾病的風險，不過中國文化大學運動與健康促進學系助理教授戴旭志融合中國傳統武學和氣功學，編創建議課程「漢方有氧… 詳全文 >

世界上所有生物皆由不同比例的蛋白質組成，人類也不例外。舉凡各個細胞、組織和器官，幾乎都含有蛋白質，就連骨頭或是眼睛看不見的內分泌素皆是如此，可見其重要性。 詳全文 >

陽光普照的好天氣恐在周二變天，據中央氣象局預測，從周二15日晚間開始，受東北季風增強影響，雲量變多、溫度也將一路下滑。提醒民眾，入秋後鋒面持續報到，早晚溫差大易致血管收縮程度增加、血壓不穩造… 詳全文 >

健保署今8日公佈，自今102年11月1日起，將對健保特約醫療院所開立的高血壓、糖尿病及高血脂等三高慢性病連續處方箋，處方日數重覆率過高（慢箋頻開、藥費過高）的案件，將刪除超出額度的藥費！健保… 詳全文 >

據教育部體育署調查指出，近7成13歲以上國人無規律運動習慣，僅3成民眾達標。調查發現，不運動的5大原因依序是沒有時間、工作太累、懶得運動、身體不堪運動、沒有興趣。國民健康署呼籲，規律運動好處… 詳全文 >

7月是出國旅遊旺季，但健康維護卻沒有空窗期。亞太旅遊醫學會理事長、萬芳醫院家醫科主任謝瀛華醫師指出，銀髮族與慢性病友，出國旅遊前一定先要健康評估，掌握旅遊6大錦囊；另有心血管疾病者，長途旅遊… 詳全文 >

一旦罹患慢性腎臟病，是不是得要終身和洗腎為伍呢？腎臟病防治基金會執行長林裕峯醫師指出，答案是否定的，只要飲食與藥物控制得宜，就可免除洗腎風險。一位67歲的廖先生是慢性腎臟病第四期，但在遵照醫… 詳全文 >

針對紅肉的營養價值及對人體健康的影響有多種說法，美國研究曾指出，紅肉中所含的「左旋肉鹼」，對心血管會造成不利影響；而日前一份新研究更發現紅肉還會干預身體代謝、打亂人體血糖平衡，增加糖尿病的風… 詳全文 >

北市聯合醫院松德院區營養師陳淑美表示，市售粽子熱量從250大卡到破千大卡都有，除了一般人要注意份量，慢性病友們吃粽更要謹慎，少用醬料，多搭配青菜、水果，才能減少身體負擔。 詳全文 >