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大白菜有清熱、解渴、利尿等療效,大小便不順、口臭、便祕等熱性體質者,可以適量食用。有解酒功能。豐富纖維素可促進腸胃蠕動,吸收腸胃中的毒素,幫助排便,健胃整腸,減輕肝腎負擔,降低結腸癌罹患率。 詳全文 >
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天氣冷颼颼,65歲以上銀髮族或是有慢性疾病者,要小心腹主動脈瘤破裂猝死。台北市立萬芳醫院家醫科主任謝瀛華醫師指出,主動脈瘤雖非癌症,但忽略恐造成致命危機,這種疾病的高風險,如同在身體內裝上了… 詳全文 >
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國人罹患癌症、糖尿病、高血壓等慢性疾病的比率逐年升高,為找出環境因子、生活習慣跟慢性疾病的關聯,中研院生物醫學科學研究所設置「台灣人體生物資料庫」,期盼對疾病的發生、進展及治療歸結出解決辦法… 詳全文 >
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天氣冷颼颼,乾癬患者千萬別亂補,小心越補越癢!台北市立萬芳醫院皮膚科陳亭睿醫師指出,近日門診中,常發現有患者因吃麻油雞、薑母鴨,或是羊肉爐,誘發全身發癢難耐,甚至有患者因脫皮發癢,洗澡時特別… 詳全文 >
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台大醫院胸腔內科主治醫師古世基則建議,除了流感疫苗外,50歲以上罹患有慢性病及65歲以上老人應一併自費接種肺炎鏈球菌疫苗,才能發揮最完整的保護效果。因現在是流感高峰期,感染流感後患者免疫力下… 詳全文 >
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2013年對台灣人來說,最風靡的運動非路跑莫屬,運動對身體好處多多,但是許多人對於運動相關須具備的知識或許不夠透徹,甚至還有些迷思。美國《TIME》雜誌網站報導整理的2013年度十大健康營養… 詳全文 >
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每天上班過著朝九晚九的辛苦生活,讓中年的上班族爸爸們身體健康拉警報!據衛生署公布的飲食指南指出,成人一天蔬果攝取量大約為4份蔬菜加3份水果,但是大多數的成人因為外食、忙碌生活,常常吃不到標準… 詳全文 >
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蔬菜水果攝取量不足,是患病的5大危險因子之一,有50%機率會加速人類的老化、罹患慢性病的速度,此外許多科學實證也顯示,多吃蔬果可以減少罹患慢性病,美國哈佛大學一份追蹤14年的健康調查即顯示,… 詳全文 >
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根據疾病管制署資料,101年底國內接受藥物治療的愛滋感染者中,8成體內已測不到病毒量;另有國外研究指出,歧視感受越低的感染者,就醫意願高3倍,讓愛滋病變成可控制的慢性病。為提升感染者的就醫意… 詳全文 >
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國內許多民眾原本即罹患牙周病,卻因症狀不明顯而耽誤就醫時機。對此,奇美醫學中心牙周病科主治醫師毛念平表示,當齒槽骨受損、牙齒脫落,做假牙或人工植牙失敗的風險也較高,研究發現,沒有治療牙周病就… 詳全文 >
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心臟不好時,可能會有朋友熱心提供「吃素不會得心臟病」、「吃心補心」的飲食建議,但真是如此嗎? 小心,千萬不要被迷思牽著走! 詳全文 >
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當我們吃下高GI值的食物時,血糖上升的速度較快,且胰島素會大量增加,就容易造成脂肪的堆積。糖尿病並不可怕,可怕的是併發症,很多病患因為不夠重視,才致使糖尿病足、失明等悲劇發生,其實,只要學著… 詳全文 >
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「行動不便、擔心受傷」,是常見老年人不願運動的藉口,長期會影響新陳代謝,增加心血管疾病的風險,不過中國文化大學運動與健康促進學系助理教授戴旭志融合中國傳統武學和氣功學,編創建議課程「漢方有氧… 詳全文 >
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世界上所有生物皆由不同比例的蛋白質組成,人類也不例外。舉凡各個細胞、組織和器官,幾乎都含有蛋白質,就連骨頭或是眼睛看不見的內分泌素皆是如此,可見其重要性。 詳全文 >
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陽光普照的好天氣恐在周二變天,據中央氣象局預測,從周二15日晚間開始,受東北季風增強影響,雲量變多、溫度也將一路下滑。提醒民眾,入秋後鋒面持續報到,早晚溫差大易致血管收縮程度增加、血壓不穩造… 詳全文 >