華人健康網

近來隨著新冠肺炎COVID-19疫情升溫，許多人都擔心出現呼吸道症狀，像是咳嗽、喉嚨痛、鼻塞，甚至難以分辨自己是否真的是感冒？中醫師陳潮宗提醒，發現有呼吸道症狀不適時，可以藉由經絡拍打術、按… 詳全文 >

想要讓改善手腳冰冷、預防感冒，薑湯常是我們的首選飲品；也有人說，女性生理期時飲用薑茶，可以緩解下腹部不適。生薑的好處不只如此，有一項來自伊朗的研究指出，食用生薑粉末後，當中的成分可以藉由調節… 詳全文 >

如何知道自己缺乏維生素D？趙順榮藥師表示，事實上，缺乏維生素D有8大徵兆，常見包括：容易感冒、肥胖、容易抑鬱、經常骨頭疼痛等。聰明攝取維生素D也有訣竅，大家不妨快筆記！ 詳全文 >

別再當藥罐子了！除了多喝水、多休息、多運動這些老掉牙的好習慣，吃對食物也是提升免疫力的關鍵！美國健康網站《Prevention》整理出增強抵抗力的9種超強食物(而且都很好吃)，搭配均衡飲食一… 詳全文 >

子宮肌瘤是婦科界的第一大瘤，台灣每4位女性就有1人有子宮肌瘤困擾！一旦子宮肌瘤過大，已經壓迫塞住子宮頸，或撐大子宮，都要小心，可能需要進行手術摘除。國泰綜合醫院婦產科醫師蔡亞倫指出，1名42… 詳全文 >

逐一了解各個食材的特性和功效，再配合季節的變化和身體狀況運用在飲食上，這就是「藥膳」的概念。並非去使用特別的食材或中醫的生藥。請嘗試看看本書的藥膳湯。喝下美味的湯品，藉由日常的飲食來調養身體… 詳全文 >

支撐健康的免疫機能，與飲食習慣息息相關。只要對飲食多下點功夫，就能夠提高免疫力、保護身體不受病原體侵襲，改善容易感冒或吃壞肚子等問題。 詳全文 >

歷經2020年全球肺炎疫情影響和各式的風暴襲擊，感謝國人一同攜手努力挺過了難關。春節將至，除了和親朋好友大家相聚團圓，不可不知的是春節期間常見的急症該如何預防？保持家人朋友的健康。 詳全文 >

俗話說：「醫師怕治嗽」，在眼科醫師眼中，臨床上如同咳嗽一般難纏的正是飛蚊症。最令人擔心的是病理性飛蚊症，即「有病的飛蚊」，其中急性玻璃體剝離恐變成視網膜剝離，有失明風險！為什麼需要對人人必經… 詳全文 >

全民努力防堵新冠疫情之際，有一隻活躍於秋冬季節，以喘、呼吸急促，像是氣喘發作的喘鳴聲為主要表現的病毒—呼吸道融合病毒，卻悄悄的在嬰幼兒間流行起來。林口長庚醫院兒童胸腔科邱志勇醫師表示，呼吸道… 詳全文 >

在寒冬緊閉門戶的身體一到了春天，轉眼間就門戶大開。在這樣的季節很容易感冒，所以我加了能有效預防感冒的日本大蔥和青紫蘇。甜橙皮可強化生命力的循環，為身體建立保護層。 詳全文 >

莫名咳嗽，別輕忽！一名50多歲男老闆，每天抽菸1包，長達40年，2年半前因咳嗽就醫，檢查發現右肺腫瘤密佈，且大大小小的腫瘤沿著胸腔淋巴，一路延伸到肋膜，最大肺腫瘤7.2公分，確診為晚期小細胞… 詳全文 >

你嘗試過在早晨醒來晨操「操槍」，和另一伴來一場活力四射的愛愛嗎？你相信網路流傳早上愛愛比在晚上愛愛，更有減肥功效嗎？甚至早晨性愛比喝咖啡更能讓人提神，以及能降血壓，又能提升免疫力防感冒嗎？婦… 詳全文 >

冬至前後是一年中寒氣最盛的時候，氣象單位預告今年冬天是寒冬，加上正值後疫情時代，趁著此時機，中醫認為正是調養人體虛寒體質的最佳時機。衛生福利部朴子醫院中醫科李昌諴博士指出，不妨利用貼敷「三九… 詳全文 >