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進入秋天，想要一覺好眠，是許多人心中的期盼。衛生福利部雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出，門診常發現，除安眠藥外，有部分民眾會利用褪黑激素補充劑改善失眠，但效果往往不彰，主要原因是褪黑激素為調整生… 詳全文 >

長期以來，對醫病關係感興趣的專家一直在發展一些技術，讓患者有能力透過這些技術來評估醫師是否本著良知、本著專業來使用藥物。但可想而知，這是一件很艱鉅的工作。 詳全文 >

誰說想要改善失眠問題、一覺到天亮，只能靠安眠藥？台北市立聯合醫院仁愛院區家庭醫學科醫師王威仁表示，其實只找對方法，成功入睡並非難事！譬如，養成良好的睡眠衛生習慣，並適度搭配3種「放鬆練習」，… 詳全文 >

女性料理家務累了一天，到了夜晚人靜之時，正該上床入睡，理當一夜好眠，可是不知何故輾轉反側始終兩眼相瞪，這是全球中年女性的痛苦寫照。 詳全文 >

多重慢性病患者，跨科別看診時，容易有重複用藥問題！秋末冬初容易誘發氣喘，慢性疾病三高患者若同時患有氣喘，於不同科別看診時，可能會出現同一症狀重複拿藥的情況。中山醫學大學附設醫院藥劑科童俊欽副… 詳全文 >

明明累的半死，卻怎麼也睡不著？根據台灣睡眠醫學學會於2013年的調查，全台灣約有1／5的人有失眠的困擾，且根據食藥署統計，國人每年居然要吞下約3.27億粒安眠藥，幾乎可串起一整條中山高速公路… 詳全文 >

家中長輩總是天還沒亮就起床？當心！老人家早起並不一定是健康的表現，恐是飽受失眠困擾所致！台北醫學大學附設醫院精神科陳抱寰醫師表示，雖然多數人直覺會認為年長者已遠離職場許久，為何還會有失眠問題… 詳全文 >

「亞洲波神」巧巧，日前接受周刊採訪時透露，自己是多次自殺的重度憂鬱症患者，並直指使用某一種安眠藥害她出現幻覺、精神狀況變得更糟糕！精神健康基會召集人、精神科醫師楊聰財醫師表示，適度服用安眠藥… 詳全文 >

衛福部資料顯示，國人每年服用安眠藥逾3億顆，濫用情況嚴重，不僅可能導致注意力不集中的後遺症，台北醫學大學醫學科技學院院長李友專率領研究團隊的研究更指出，長期使用某些 BZD類安眠藥，未來罹患… 詳全文 >

失眠是令人煩惱又挫折的經驗，長期的失眠更是一種揮之不去的夢魘。台北榮總新竹分院精神科醫師劉貞柏指出，失眠原因很多，有些人或許是壓力造成，有些人則是呼吸道構造等生理問題，需要找出病因對症解決，… 詳全文 >

台北市「鄭醫師診所」鄭姓醫師，涉嫌違法販售含Zolpidem（佐沛眠）成分安眠藥，經台北市政府衛生局前往診所稽查發現，鄭姓醫師不具藥師資格擅自調劑供應管制藥品，已涉違反藥事法，可處新台幣3至… 詳全文 >

自律神經失調是引起失眠的隱形殺手，台北慈濟醫院身心醫學科李嘉富醫師指出，自律神經失調並非單獨「一種疾病」，而是眾多疾病引起腦反應的疾病症狀，包括壓力、疼痛，以及各種精神疾病，目前可透過科學的… 詳全文 >

又失眠了嗎？現代人失眠者眾多，習慣服用安眠藥幫助睡眠，造就國人每年服用超過3.27億顆安眠藥的紀錄，若將其一顆顆排列，長度327公里，相當於一條中山高速公路。三軍總醫院精神醫學部主任毛衛中表… 詳全文 >

每天晚上，在睡前挪出一段安靜的時段，做一些有益於放鬆休息的活動，同時也能讓你暫時從繁忙的日常生活中抽離。 詳全文 >