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最近有1名34歲女性上班族，一被頂頭上司訓斥就出現暫時性失聰的症狀，光田醫院身心科醫師楊淑如診斷為心理壓力引起的「轉化症」，需進行治療。 詳全文 >

刊載於《The Lancet》的發表中，作者收集26,919位受試者的資料，並進行相關分析。實驗結果發現，有10個可控制的風險因子，影響了約90%的中風案例；在可控制的變因中，又以高血壓最具… 詳全文 >

上班族會胖不是沒有原因，壓力難解是肥胖禍首！陳玫妃中醫師表示，別小看壓力對健康的危害。長時間處於高壓環境下，又未適度抒壓，不但容易使情緒變得煩躁、憂鬱，更會影響人體的代謝與氣血循環，使小腹突… 詳全文 >

罹患子宮肌瘤除了容易導致經血過量、經痛等問題外，更可能影響女性的生育能力！想要擺脫子宮肌瘤威脅該怎麼做？台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，其實，想要預防子宮肌瘤上身並不難，只… 詳全文 >

根據統計，台灣蕁麻疹盛行率約20％，其中慢性蕁麻疹好發於中年女性，誘發原因以壓力大較為常見，聖馬爾定醫院過敏免疫風濕科主任蔡智能提醒，有蕁麻疹體質的人，應注意健康生活的5大原則，才能避免病症… 詳全文 >

待在狹小的場所帶給身體相當大的緊迫感，特別是體質屬於肩膀前端部位容易緊繃的人，一旦處在狹小的場所，緊繃感就會隨之升高。因此，就暈眩的關連性，一旦第三和第四頸椎之間變硬，或是頭蓋骨與頸部之間扭… 詳全文 >

如果可以簡單，誰想要複雜。這句話大概是我一路上成長的最佳寫照吧，但誰又不是呢？哪有人想要把自己的生活變得像灑狗血劇情般的那樣複雜，我們不都是從一個簡單又單純連話都還不會說的小嬰兒一路長大，變… 詳全文 >

用自己的健康守護社會秩序，警察伯伯真辛苦！衛生福利部豐原醫院檢驗200多名豐原警察的心肺功能，發現近3成警員有肺功能異常的問題，比例偏高，黃建文醫師推測除了與龐大的工作壓力有關，外勤吸入太多… 詳全文 >

所以，壓力大的確會影響睡眠，長期、慢性壓力沒有消除，還會引發健康危機；症狀嚴重時除了諮詢醫師的專業建議，平時不妨透過以下食材來紓解壓力 詳全文 >

壓力大，對皮膚帶來的併發症可不少！尤其，根據臨床發現，罹患脂漏性皮膚炎的患者，大約有70%因生活壓力造成，其他原因則包括：睡眠品質差、作息不規律等。養成良好生活習慣、用對保養方法，惱人的脂漏… 詳全文 >

深蹲又被稱為訓練之王（King of exercise），在許多類型的體能訓練中，深蹲都是重要的一環。但談到深蹲，各位可能會擔心膝蓋傷害的問題，尤其網路上因自學深蹲造成的慘痛案例不在少數。這… 詳全文 >

多C多健康！「維生素C」相信是不少民眾十分熟悉的營養素。但你知道嗎？維生素C除了有助美白外，還有許多不為人知的營養好處！日本營養管理師川島由起子表示，舉凡補鐵、抗氧化，乃至於舒緩情緒壓力，都… 詳全文 >

她是一個任勞任怨的好媳婦。她和先生結婚將近二十年，可是就在這幾年，她的身體狀況急轉直下，讓先生非常著急。在一次暈倒後，到醫院檢查，意外發現她罹患紅斑性狼瘡，這是一種自體免疫系統所引起的風濕疾… 詳全文 >

「消除憂慮，最好的解藥就是行動」前幾年因為先生外派，我隨著他到國外生活兩年，很多人投以羨慕的眼光，甚至聽到朋友說，真羨慕妳，不必背負工作的壓力了。 詳全文 >