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头皮痒最常见的原因之一就是脂漏性皮肤炎。 脂漏性皮肤炎在发作的时候除了皮肤会发红发痒，还会有黄白色的皮屑，除了头皮以外，发际、眉毛、法令纹、耳朵都是常见的影响部位，还有人连胸口跟背部都会长。

目前我们还不清楚为什么有的人会有脂漏性皮肤炎，有部分的研究认为跟皮屑芽孢菌 (Malassezia species) 有关，所以在治疗上有时会使用抗皮屑芽孢菌成分的药物，如 Ketoconazole, Zinc pyrithione, Selenium sulfide 等，市面上买到的抗屑洗发精里面也多半是这类的成分。

不过毕竟皮屑芽孢菌脂漏性皮肤炎的其中一个成因，有时候单用抗菌成分的药物还不能完全控制，那就必须使用外用类固醇或焦油 (Tar) 这类的消炎药物。

脂漏性皮肤炎虽然不影响健康，但也不容易根治，我们必须接受它就是偶尔会复发的事实，有些方法可以减少复发的机会：

1. 规则作息：熬夜会让脂漏性皮肤炎变严重。

2. 轻淡饮食：刺激的食物少吃 (比如说辣的、酒类) 。

3. 减少压力：这个其实是废话，没有人会希望有压力，能避得开的就不会是压力了。

4. 头皮保护：秋冬天气比较干的时候，可以用清爽的乳液于洗澡前轻轻搓揉于比较严重的部位。

当然有时候照着上面这样做还是会发作，这时候还是找医生治疗比较妥当了。

本文出自：黄千耀医生的博客