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氣溫驟降，來碗熱騰騰的十全大補湯正是時候。不過，這種幸福時刻卻只能偶爾為之，中醫師聶美華指出，很多民眾會用人參、生薑等食材入鍋，過度進補容易嘴破上火，建議可飲用含有甘草的清熱解毒茶來舒緩嘴破… 詳全文 >

寒冬來襲，走在街上全身發冷，這個時候吃羊肉爐、十全大補湯，感覺就太棒了！尤其，相約好友來進補，更是歲末最熱門的活動，但你知道嗎？密集吃養生藥膳可能會有反效果，中醫師聶美華指出，大部分的藥膳都… 詳全文 >

冷呼呼的冬天，袪除寒氣最簡單的方法就是吃補。薑母鴨、麻油雞一星期吃個幾次是常有的事，但往往補過頭，寒氣走了，卻換來肝火旺的毛病，包括嘴破、口臭、便祕等毛病一一來報到，中醫師聶美華表示，寒冬進… 詳全文 >

身體缺乏某種必須維生素時，就可能明顯反映在生活的行為上，例如當嘴破、發炎時，就是因為身體攝取不足維生素B2；如果是常易發脾氣、個性變易怒，就有可能是缺乏鋅元素。瞭解清楚身體的症狀與維生素之間… 詳全文 >

營養師趙函穎表示，遇到輕微嘴破的情況，可以食用涼性的食物，對於降火氣很有幫助，首先要選擇含水量高、富含鉀離子，以及排毒清火的蔬果食物，尤其要多補充水份。 詳全文 >

嘴破別以為是火氣大，醫師提醒，如果嘴破超過兩周未痊癒，小心是口腔癌前兆！醫師提醒，口腔癌病患發現時，多半都已經是第4期，高達37.02%，而口腔癌零到一期的5年存活率平均卻高達78%，其中關… 詳全文 >