華人健康網

停經多年卻突然陰道出血，絕非令人開心的「返老還童」，可能是荷爾蒙失調、子宮內膜癌、老年性陰道炎等疾病的徵兆。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰建議年輕女性可多吃「健脾調卵粥」，調理… 詳全文 >

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，中醫理論認為，「舌為心之苗」，心又主血脈，當人體血液產生及循環機能出現障礙，就會反應在舌頭上，導致舌的乳頭組織萎縮或消失，使舌頭變得平滑、表… 詳全文 >

春節連假結束，許多人返回工作崗位，人到了心卻還沒收回來！不僅工作提不起勁，更是呵欠連連、昏昏欲睡等，嚴重影響工作效率。中醫師表示，想要擺脫「休假症候群」的後遺症，成功提神醒腦，除了仰賴咖啡外… 詳全文 >

春節出遊遇到暈車、暈機、暈船等狀況最傷腦筋！尤其長途旅行時間長、路況顛簸，不斷搖晃下，伴隨而來的頭暈、嘔吐等不適症狀，更是令人難受！台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，想要避免… 詳全文 >

春節熬夜打麻將，小心別成為「兔子眼」！徹夜未眠伴隨而來的眼部乾澀、泛紅，如「兔子眼」等問題令人苦不堪言！台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，要改善上述問題，除了降低熬夜頻率外，… 詳全文 >

癌症患者化療後常見的嘴破、口腔粘膜充血等口腔潰瘍症狀，所引起的疼痛、吞嚥困難不適，更是令人苦不堪言。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，不妨可選擇鲫魚湯等中醫飲食調理，降低不適… 詳全文 >

冬日暖陽籠罩，適合全家外出踏青、採草莓，但許多人興奮地走進廣闊的草莓園後，腦中迸出的第一個問題就是「怎麼挑選？」，回家後更納悶清洗和保存方法。其實，安心吃草莓的方法很簡單，就讓苗栗大千綜合醫… 詳全文 >

草莓的好處比想像中更多！草莓酸甜可口、香氣濃郁，可鮮食，又能加工製成各種美味食品，如果汁、果醬、果酒等，但除此之外，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，草莓的豐富營養素，更有保… 詳全文 >

現代人應酬聚餐多，飲食油膩，肝臟健康跟著亮紅燈！幸好，脂肪肝是一種可逆轉的病症，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，除了飲食控制、規律運動和專業治療之外，飯後喝一杯抹茶也是不錯… 詳全文 >

止咳化痰，吃枇杷膏一定有效嗎？枇杷膏吃來甜甜涼涼，有別傳統認知中「良藥苦口」的特性，成為許多大小朋友咳嗽、喉嚨不適的優先選擇。但台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，枇杷膏並非人… 詳全文 >

自古以來，具有強身健體功效的人參，就被視為進補和養生的珍貴藥材，但中醫臨床卻發現，許多患者因自行服用人參滋補而出現不適症狀，嚴重甚至會增加中風的風險。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師提… 詳全文 >

網路上盛傳「咳嗽喝杏仁茶好的快」的說法，但是大陸宮廷劇《後宮甄嬛傳》中，卻讓冷宮的嬪妃吃毒杏仁自殺，到底是怎麼回事呢？台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，杏仁又可分為甜杏仁、苦… 詳全文 >

早晚氣溫變化大，若未適時添加衣物保暖，稍不留意呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過… 詳全文 >

滋味香甜、香氣宜人的糖炒栗子是大小朋友最愛零嘴！鬆軟、綿密的栗子不僅美味好吃，營養價值更是豐富，由於味甘、性溫，能入人體脾胃、腎經，享有「腎之果」、「千王之果」的美稱。台北市立聯合醫院仁愛院… 詳全文 >