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秋老虎高溫潮濕的天氣，仍然會讓人狂冒汗！為了消散熱氣，或是開啓食慾，不少人還是會吃冰品冷飲，不知不覺過多的糖份吃下肚，體重就隨之上升。面對炎熱天氣，到底應該怎麼吃，可以幫助增加飽足感，同時又… 詳全文 >

夏天氣溫飆升，許多女性飲食偏好生菜沙拉、生魚片和冰品等性味寒涼的食物。但是，周宗翰中醫師表示，這類食物會造成女性宮體受寒，阻礙氣血循環，有利於子宮肌瘤的生長，嚴重時甚至需進行子宮切除手術，可… 詳全文 >

夏天戶外氣溫常常飆升至 38.39度，為了降溫消暑，只見人人一杯手搖冰品冷飲，或是躲進冷氣房吹冷氣。冰涼飲品雖然喝起來很舒服，但當喝下冰品時，也同時讓脾胃瞬間變冰冷了。莊可鈞中醫師表示，當脾… 詳全文 >

夏天消暑，迫不急待買杯冰品涼飲，咕嚕嚕灌下肚？張文馨中醫師指出，冰品冷飲只能短暫短暫消暑，引發的脾胃濕熱更讓人難受，建議大家可以喝「加味水」，將檸檬片、橙片、西瓜翠衣，即西瓜白皮處，放入冷水… 詳全文 >

輕症居家照護時期沒有食慾，又擔心營養攝取不足，該怎麼辦？還有出現喉嚨痛、咳嗽不適症狀，又該如何緩解？茂盛醫院家醫科呂昀珊醫師表示，促進食慾的方法包括吃冰品、海鮮、益生菌都有效。並且提供以下撇… 詳全文 >

炙熱夏季，不少人愛吃冰品消暑，門診調查發現，下肢水腫的女性，大約比平常增加2成。台北市中醫師公會名譽理事長、中醫師陳潮宗指出，刮痧、穴位按摩有助改善血液循環，可消火降暑氣，改善水腫，不過要提… 詳全文 >

夏日炎炎，最近發現雙腳特別容易水腫嗎？許多人認為夏天天氣炎熱、出汗量大，應該比較少發生水腫的情況，但事實正好相反，夏天如果吃太多冰冷食物或熱到懶得動，都可能形成「易水腫體質」。對於下半身虛胖… 詳全文 >

炎炎夏日，來杯沁涼的冰沙，或是枝仔冰、剉冰最消暑不過！但以中醫觀點來看，夏天貪涼、嗜吃冰品，恐導致濕氣入侵、脾虛等問題找上門，使體溫調節失去異常，變得更容易中暑。專家建議，想要避免脾胃損傷影… 詳全文 >

對於有敏感性牙齒問題的朋友來說，飲用冰品、熱飲後伴隨而來的牙齒酸軟、刺痛感，實在是讓人難以忍受！在《華人健康網》5914呼叫醫師服務中，就有網友提問：「想要改善敏感性牙齒該怎麼做？」、「洗牙… 詳全文 >

秋老虎仍然豔陽高照，稍微動一下就汗流浹背、全身濕透，不少人選擇吃冰消暑或猛灌冷飲解渴。醫師提醒，這種夏天特殊生活習慣容易誘發胃食道逆流上身，一旦胃酸逆流嚴重，恐影響睡眠品質，造成隔天精神不濟… 詳全文 >

夏天就是會讓人不自由主想吃冰啊！但是冰品的熱量實在讓人很有罪惡感，感覺吃下一根冰棒、一碗剉冰就會馬上讓腿肥一圈，事實上，冰品真的有這麼可怕嗎？ 詳全文 >

天氣好熱，忍不住想要吃冰消暑？當心！經常嗜吃冰涼飲品和生冷食物會損害脾胃功能，容易形成脾濕體質且導致水腫型肥胖，讓人看起來顯胖又顯老。養身瑜珈老師Sisii建議，除了注意飲食，也要養成多做脾… 詳全文 >

炎炎夏日能吃一碗又冰又涼的冰品，真是暢快的事！但這一碗一碗冰涼爽口的冰品甜點可藏有熱量陷阱，以市售紅豆牛奶冰棒來說，一枝就約有160大卡，一盒香草冰淇淋就約有290大卡的熱量，想要享「瘦」清… 詳全文 >

除了不運動、代謝不良外，錯誤的飲食習慣也是造成水腫的主要原因之一。如果能夠從日常生活中的飲食方式著手改善，對於擊退水腫絕對是事半功倍的。你的飲食習慣正確嗎？ 詳全文 >