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元宵節一定要吃元宵，衛生署估計，4顆元宵熱量約300大卡，需要健走約1萬步才能消耗。營養師林冠蓁建議，吃元宵「淺嚐即可」，1次吃最多4顆為宜，小元宵1次食用量不宜超過10個，還有元宵湯中勿加… 詳全文 >

今天是俗稱「小過年」的元宵節，應景吃湯圓是習俗，也象徵著家家團圓的意義。不過營養師提醒，湯圓不易消化、熱量高，每餐不宜超過2顆，烹飪時可用代糖或添加蔬菜，以免熱量堆積體內，造成肥胖問題。童綜… 詳全文 >

元宵佳節到了，全台元宵節燈會活動可說是爭奇鬥豔！尤其「台灣燈會」早已被國際媒體Discovery認定為世界最佳節慶活動之一，今年正巧是龍年，全台燈會主燈多數都以「龍」為主題設計，各縣市龍年主… 詳全文 >

桃園燈會今年在蘆竹鄉南崁溪畔，首次在溪上搭設主燈，主燈「蘆意龍」身長15公尺，晚間7點至10點每整點，可以欣賞360度轉動，搭配煙霧、雷射光束及龍吟等音響特效的主燈秀，共計3分20秒。 詳全文 >

今年「中臺灣元宵燈會」展出地點位於台中市文心森林公園，有燈會史上最長的主燈巨龍，整座主燈全長40公尺，高15公尺。超過1公尺直徑的龍珠，在雲霧中昇起，吸取日月精華，散發瑞氣萬千。除了主燈吸睛… 詳全文 >

元宵節即將到來，民眾在享用好吃的元宵同時，別忘了可能攝取過多的熱量，衛生署國民健康局特別提醒民眾，元宵常含有較高的油脂及糖份，4顆元宵熱量約300大卡，須以每小時4公里速度健走1萬步才能消耗… 詳全文 >

厭倦炸蜂炮、設燈謎、提燈籠和吃湯圓等元宵節傳統民俗活動了嗎？不妨來場蝙蝠變裝踩街祈福活動吧！台北市內湖碧湖社區將於本月4日晚上，將有一場國內首見的元宵節—幸「蝠」嘉年華活動，鼓勵大家發揮創意… 詳全文 >

除了觀賞花燈、提燈籠之外，元宵節時吃湯圓祈求團圓的習俗，也成為重要習俗之一。為了替消費者的健康把關，確保坊間所販售的元宵湯圓符合食品安全衛生規定，台北市政府衛生局於近日針對湯圓飲食店、甜品店… 詳全文 >

鬧元宵少不了逛花燈，今年台北燈節主燈命名為「ＨＡＰＰＹ龍」，並於今30日與明日兩天舉行試燈，位於北市國父紀念館的主燈，將是全台最高燈座，台北燈節將從2月2日登場，至12日為止，共舉行11天。 詳全文 >

每逢元宵節熱鬧的民俗活動，就屬「炮炸寒單爺」了，但是每年均會傳出一些被炮竹炸傷或燒傷的案例，有的人臉部灼傷、頭髮被燒焦；有人被波及眼睛，更有甚者連牙齒幾乎都被炸光，這一些情況都非常危急，必需… 詳全文 >