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現代人普遍用眼過度，常有眼睛過勞和眼睛疾病年輕化的困擾，怎麼吃，才能避免變成「花花公子」以及「澀女郎」？讓專業的營養師告訴你，吃出好眼力的飲食技巧。 詳全文 >

別把飢餓和嘴饞搞混了，這兩種截然不同，你可能不餓，但很想吃點甜食或鹹食。如果你把嘴饞當成肚子餓，你會一吃再吃來解饞，卻發現完全沒用。以下單元是專門用來對付嘴饞的，以免嘴饞壞了你的瘦身大業。 詳全文 >

寒冷冬季的下午，不管是在辦公室緊張忙碌之餘，還是待在家裏懶懶的曬著太陽，捧一杯熱呼呼的下午茶，暖手又暖身，以下推薦幾款茶飲，不但簡便又好喝，還有助女性防病保健，不管是白領一族還是家庭主婦，都… 詳全文 >

台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，每到連續假期結束，門診的病患一定特別多，幾乎一半以上都是因為放假期間，睡得晚、吃得飽、吃得好，短短幾天，體重就直線上升，有的人還可以2… 詳全文 >

許多上班族因為長期坐著不動、活動量小，肚子上的贅肉、屁股肉已經慘不忍睹，若到了下午又忍不住口腹之慾吃下過多的零食、零食，很容易就使肥胖問題找上門。 詳全文 >

感謝您參與華人健康網於6月1日至6月15日舉辦的《霜淇淋消費趨勢》網路問卷調查，結果發現發現，有近8成的網友(79.8%)平均每周吃1支霜淇淋，特別是竟有2.3%的網友平均每個星期吃掉4支以… 詳全文 >

根據統計，40%以上的更年期婦女隨著體內荷爾蒙下降，出現陰道萎縮現象，進而私密部位出現異味、容易感染、乾燥搔癢、疼痛等困擾；因此，GOcare特別舉辦「姐妹淘私密下午茶會」活動，讓您更加瞭解… 詳全文 >

又到了下午點心時刻，快打開你手邊的抽屜，裡面是不是塞滿了餅乾、巧克力、沖泡飲品等各式各樣的點心零食？肚子餓的時候吃點小東西不是罪，還能幫助平衡血糖值，避免暴飲暴食的危機，不過挑零食要有心機， 詳全文 >

不管是女大學生還是OL上班族女性，每個人幾乎都有幾間下午茶店的口袋名單，可以跟姐妹淘聊八卦、自拍，還能吃到精緻甜點跟飲料，怎麼想都是難以抗拒的行程，但是下午茶的蛋糕甜飲，可能正是讓你小腹凸出… 詳全文 >

工作一整天，到了下午3、4點肚子有些餓，想補充能量，卻又擔心吃點心會胖，造成負擔嗎？營養師為你推薦健康好點心！近年來，團購網路人氣美食成為上班族的最愛，心儀也常加入團購行列，卻又擔心每天豐盛… 詳全文 >

誰說母親節一定要吃大餐？許多摩登重視身材的媽咪，看到大魚大肉可能退避三舍，此時，善於體貼的兒女們不妨約媽咪輕鬆喝下午茶，既吃的到美食，也比較沒有熱量過高的負擔。 詳全文 >