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「Stella」搜尋結果

總共找到 71 筆符合關鍵字「Stella」的資料

檸檬果皮別急著丟！營養師揭：檸檬10大好處、3陷阱別做錯

…228177] ##芭樂才是真正的維生素C王營養師Stella表示，在眾多水果中，維生素C含量最高的是芭樂家族，其中維生素C王是紅心芭樂，每100公克含214毫克維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/320/94530
地瓜真的能幫助減肥嗎？營養師：低GI食物不等於吃不胖

…用正確的角度來看待地瓜，不要把它神話！」 **[營養師Stella的減肥&營養部落格](http://stella-health.blogspot.tw/)**
http://www.top1health.cn/Article/101/91506
吃地瓜幫助減肥不怕胖？營養師：食物GI值低不等於吃不胖

…底有多高，為什麼常和養生、健康和減肥等字眼連在一起呢？營養師Stella表示，要了解這點，我們先來看看地瓜到底有什麼營養價值吧！根據衛署資料我們可以發現每100公克的地瓜含有下面這…
http://www.top1health.cn/Article/101/91265
早餐吃麵包選高纖就對了？營養師揭：為何選鹹麵包比甜麵包好？

…的能量和營養素，讓人在一天中保持良好的精神狀態和體力。營養師Stella表示，老實說，營養師我並不建議選擇麵包店的食物當做早餐，因為麵包店的食物選擇很少，主要是以麵包，蛋糕或吐司類…
http://www.top1health.cn/Article/320/91242
善用食物分類概念，讓飲食營養更均衡！

在以前的營養諮詢經驗中，Stella發現大部分人都會有＂健康食物=營養均衡食物＂的迷思，所以會把燕麥粥、生菜沙拉等當成是營養均衡的食物。所以在正式進入今天主題前，我們先對上一篇貼文…
http://www.top1health.cn/Article/320/75271
護眼營養素，吃對了嗎？食物健康吃，讓您1次全懂！

…選對、吃對，才能幫助眼睛的健康。 **本文出自：營養師Stella／facebook**
http://www.top1health.cn/Article/320/68942
為什麼會水腫？水腫就是腎臟不好嗎？答案是…

…麼會水腫？水腫就是腎臟不好嗎？** ![(圖片提供／營養師Stella的減肥&營養部落格)][136701] 那麼，該如何判斷水腫到底是不需緊張的一種生理現象，還是需要擔心…
http://www.top1health.cn/Article/80/58084
香蕉是美味方便的智慧之果　5道食譜輕鬆學做吃

…。可直接食用，或加入楓漿或蜂蜜。 **本文出自：營養師Stella的減肥&營養部落格**
http://www.top1health.cn/Article/320/58042
黑咖啡加牛奶　熱量、咖啡因超級比一比！

…份數較少的咖啡咖啡因含量會較低。 **本文出自：營養師Stella的減肥&營養部落格**
http://www.top1health.cn/Article/80/57448
拉肚子怎麼吃才好？4個飲食小錦囊，遠離腹瀉

…增加水果、蔬菜等富含纖維食物的攝取。 **本文出自：營養師Stella的減肥&營養部落格**
http://www.top1health.cn/Article/80/57179
紅茶好，還是綠茶好？喝茶，選哪種比較好？

…和紅茶。  ![(圖片提供／營養師Stella的減肥&營養部落格)][133845] **喝茶真的養生又健康嗎？** 茶葉和所有植物一樣，本身都含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/57180
飲食來點好醋　輕鬆收穫5大健康好處

…紹了一款獲得健字號降膽固醇認證的蔓越莓醋飲，由於生產的公司是Stella小時候蠻愛喝的釀醋老牌字號，所以引起了我對醋的好奇，為什麼醋能降低膽固醇？到底吃醋對健康又有什麼好處？ …
http://www.top1health.cn/Article/80/56626
黃豆家族大解密！豆腐、豆干、豆皮…你吃對了嗎？

這是一篇寫給吃素者、愛吃豆製品者、對坊間五花八門的豆製品感到好奇者，或未來有可能會穿越者(大誤>_<)，專門介紹豆漿、豆腐和豆干等常見豆製品營養的文章。 ![(情境圖片／華人健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/54572
熱量不簡單！吃吐司塗醬，「醬」好嗎？！

…喔^_^  ![(圖片提供／營養師Stella)][126300] 總結來說，看似簡單的吐司塗醬+飲品的早餐，熱量卻沒有我們想像低，兩片一般吐司+1湯匙…
http://www.top1health.cn/Article/320/54263
膽固醇過高就代表血管硬化、容易有心血管疾病嗎？

…血管有保護作用，故被稱為好膽固醇。 ![(圖片提供／營養師Stella的減肥&營養部落格)][126507] **★低密度脂蛋白膽固醇(LDL) ，又稱「壞膽固醇」** 因為…
http://www.top1health.cn/Article/307/54327

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